截至2019年5月，沧州市下辖2个市辖区、4个县级市、10个县（自治县）。分别是：新华区、运河区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县。
1、沧县
位于河北省东南部，冀中平原东部，北冀京津，东邻渤海，地理坐标在北纬38°5′至38°3′，东经116°27′至117°9′之间。县政府驻沧州市新华区，面积1527平方公里。
截至2019年5月，沧县辖4个镇、15个乡(其中有4个回族乡)：旧州镇、兴济镇、杜生镇、崔尔庄镇、薛官屯乡、捷地回族乡、张官屯乡、李天木回族乡、风化店乡、姚官屯乡、杜林回族乡、汪家铺乡、刘家庙乡、仵龙堂乡、大官厅乡、高川乡、黄递铺乡、大褚村回族乡、纸房头乡。
2、青县
位于华北平原东部，南接沧州，北依京津，位置优越，交通便利。京沪铁路、京沪高速铁路、京沪高速公路、104国道、津保公路、沧廊高速公路等交通干线从境内穿过，京杭大运河纵贯南北。县域面积968平方千米。
截至2019年5月，辖7个镇（清州镇、木门店镇、流河镇、金牛镇、新兴镇、马厂镇、盘古镇）、3个乡（曹寺乡、陈嘴乡、上伍乡）、345个行政村，县政府驻清州镇迎宾路9号。
3、东光县
位于华北平原冀东南部，地处黑龙港流域下游，沧州市南部，总面积730平方公里，南邻吴桥县，两县城相距32公里；北与南皮县毗连，两县城相距20公里；西与阜城县以南运河为界，两县城相距33公里；西南与景县接壤；西北与泊头市接壤；东隔漳卫新河与山东省宁津县相望。
截至2019年5月，东光县辖8个镇、1个乡，分别是：东光镇、连镇镇、找王镇、秦村镇、灯明寺镇、南霞口镇、大单镇、龙王李镇、于桥乡。
4、海兴县
位于河北省东南，渤海之滨，东西长57千米，南北长39千米，海兴县总面积915.1平方千米，其中耕地面积45万亩，盐碱地30万亩，滩涂50万亩，海岸线长18千米。海兴县南接齐鲁，北望京津，距北京200千米，距天津100千米，南距济南200千米，拥有海岸线18千米。
截至2019年5月，海兴县辖3个镇、4个乡：苏基镇、辛集镇、高湾镇、赵毛陶乡、香坊乡、小山乡、张会亭乡。境内有3个农场：海兴县农场、青先农场、青锋农场。县政府驻苏基镇。
5、孟村回族自治县
位于河北省东南部。东南与盐山县毗连，西与南皮县、沧县接壤，北、东北与渤海沿岸的黄骅市、海兴县为邻。县人民政府驻地孟村镇，西北距沧州市40公里，西距石家庄市231公里，北距天津市160公里。县域东西最大距离为31.1公里，南北最大距离为32.5公里，总面积386.73平方公里。
截至2019年5月，孟村回族自治县辖4个镇、2个乡，分别是：孟村镇、新县镇、辛店镇、高寨镇、宋庄子乡、牛进庄乡。
参考资料来源：百度百科-沧州
参考资料来源：沧州市人民政府-行政区划
沧州，河北省辖地级市，地处河北省东南部、河北平原东部的黑龙港流域，东部滨临渤海，北部与天津、廊坊接壤，西部及西南部与保定、衡水毗邻，南隔漳卫新河与山东省的滨州、德州相望。
沧州因濒临渤海而得名，市中心北距天津120千米、北京240千米，西南距省会石家庄220千米。沧州市辖2个市辖区，4个县级市，10个县及沧州渤海新区、沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区，总面积14304.26平方公里。
