头皮脆弱，碰一下都疼，怎样才能给头皮形成保护？

Question

如题所述

Answer 1

一、保持好的心态避免紧张

再遇到头皮比较脆弱，碰一下都疼的时候，要找出原因，才能更好的解决问题，首先出现头皮脆弱的情况，有很多人是因为精神过于紧张，不能按时休息，没有一个规律性的生活，所以对于这种情况的人应该调节一下内分泌，养成良好的作息，平时要保持平和的心态，这样可以有效的缓解精神过于紧张的问题，也是对我们头皮形成保护的一种解决方法。

二、减少频繁洗头

还有的人头皮脆弱，可能是由于频繁洗头所造成的，头皮它有一层天然的防护，经常洗头的话会对这层防护造成损伤，从而使头皮出现非常脆弱的情况，甚至出现一碰就疼，严重的话还会出现脱发的状况，所以这种情况，需要把洗头的次数稍微减少一下，一般情况下三天洗一次，就是非常好的一个频率。

三、用一些香熏

如果通过上面两种方法还不能得到，缓解的话，建议大家在睡觉的时候可以点上一些香薰，这样的话也可以大大的减少头皮疼痛的情况他可以舒缓头皮和神经，也可以找一些专业的医生，来帮忙做一下针灸推拿，针灸推拿也是缓解头皮疼痛和头皮脆弱的一种解决方法，在遇到头皮疼痛的时候，一定要找出原因之后进行解决。

关于保护头皮的的方法也就是要养成良好的作息习惯和洗头不要过于频繁，遇到头皮脆弱疼痛的时候，可以参考一下文章的内容。

Answer 2

如果头皮已经脆弱到碰一下都疼的状态，就需要去医院做具体的检查了。

Answer 3

如果头皮碰一下就疼说明你平时扎头发扎得太使劲了，可以轻一点儿扎头发，别勒得那么紧就不会疼。

Answer 4

这种情况建议一周按两次头皮，或者是按三次都可以，反正按摩头皮会对头皮形成天然的保护。

Answer 5

平时用温和的洗发水，冬季要戴帽子进行防护，没事的时候可以多按摩按摩头皮。