18岁身高179CM我想长到185怎么做

Question

如题所述

Answer 1

男生的话到了18岁身高还是会继续长的，而决定会长的有多高的条件有分先天跟後天，先天是指你父母的身高会影响你的身高，而後天则是你的平常习惯所影响，你想由179cm长到185cm的话你可以多做弹跳力的运动像是打篮球，然後每天早睡也就大概晚上10点左右就上床睡，这些都能帮助长身高的。

Answer 2

首先，你要保证充足的营养，营养充足才能长高。多吃新鲜蔬菜，主食，适当吃些瘦肉，排骨。食物多样化，不偏食，力争营养丰富，全面。
其次，你要保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时，保证睡眠质量。吃得好，睡得好，才能长高。
第三，你要多做运动。运动可以促进血液循环和骨骼生长，有利于长高，比如跑步，跳高，跳远等运动都长利于长高，少做举重这样的运动。
最后，祝你梦想成真！
希望你釆纳谢谢！

Answer 3

吃一些增加身高的药物。多做吊单杠。刺激双臂生长，也就刺激全身骨骼生长，双臂的长度跟身高的长度相同。早睡早起，不要熬夜熬夜抑制身高增长的基础。

多做有益骨骼增长的运动。具体上网查一查吧。

Answer 4

男孩子长很高，一般都会长到23岁的。你可以去医院测测骨龄，如果还没有闭合，就还有长高的希望。平时可以慢跑，远足，登山，打篮球锻炼身体，时常喝牛奶，吃鸡蛋，各种肉类，豆类也要食用，那么就有希望再长高几公分。

Answer 5

男生一般可以长到23岁的，楼主如果还想长高，就必须每天锻炼身体，打球，游泳，骑自行车任选一样。保证身体营养，吃各种肉类，蛋类，奶类，蔬菜，水果。只要持之以恒，就能长到理想身高。