可能，今年4月份，国外权威期刊 The New England Journal of Medicine刊登过一篇在不进行手术下，腰椎间盘突出回纳的文章。
文章的主要内容是，一名29岁的女性患者，6个月前开始出现右腿疼痛伴有感觉异常的症状，无大小便失禁。大约5个月前MRI（腰椎核磁共振）显示：腰椎间盘突出导致椎管狭隘和神经根受压。
该患者选择了保守治疗：物理治疗和硬膜外注射糖皮质激素（主要是起抗炎和镇痛作用）。五个月后，第二次MRI，如下图
很明显，突出的腰椎间盘有所回纳。也就是说，在不进行手术的情况下，只进行保守治疗，通过运动康复等手段，突出的腰椎间盘是有可能回纳的（主要是指破裂的纤维环修复后生成新的水分液体的过程）
原因在于：
人体具有一定自我修复的能力（纤维环是可以自我修复的，只不过所需时间较长，需要配合一定的治疗方法）
药物治疗可以在急性期里起到抗炎和镇痛的作用，能够有效缓解疼痛，可以为后续的运动康复提供支持
运动康复在其中起到的作用
1.一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来（让其更加健硕），减少腰椎间盘的压力，促进其修复
2.一些拉伸运动如仰卧腹部屈曲运动，可以放松腰背部肌肉，促进肌肉恢复柔韧性。
3.如屈体神经拉伸运动，能够降低坐骨神经的压力，促进其神经恢复，有效缓解疼痛麻木等症状
4.一些强度较大的运动如侧平板髋关节抬升运动，能够增强背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎间盘突出症的复发几率。
一般来讲肌肉的恢复时间需要3个月，神经的恢复时间则需要更长，所以运动康复是一个长期且需要坚持的过程。当然这里的运动康复也不是简简单单随便做什么运动都可以，需要详细的评估，根据具体的症状等信息判断出需要做什么运动。
1、自愈：突出症状比较轻，患者卧床休息几天，吃消炎镇痛的药，必要时做牵引、做比较温和的按摩，就会好转，病情即可恢复；
2、在医生的帮助下治好：突出比较明显，反复发作者，可通过常用的手段，如介入注射，也叫靶点注射；如果突出明显，可用脊柱内镜或椎间孔镜治疗；更为复杂的患者，可用显微镜治疗，均是很小的切口；特别严重的，不到5%的病例，在目前的医疗条件下，需要做传统的开放手术。
所以从现在所拥有的手段，如保守治疗、介入注射、椎间孔镜、显微镜开放手术，在这五种工具的治疗作用下， 98%以上的腰椎间盘突出可以获得良好的治疗效果。
有腰椎间盘突出怎么办？能彻底治好吗？
这个是完全可能的，建议你了解一下昂首床垫，经常利用它来做颈椎牵引就可以完全好了。
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