目前，养老保险的替代率在60%～70%左右，如果有
职业年金的话，还可以提高20%左右的幅度。那么，要想让自己的养老金达到7K元左右的标准，我认为要做到以下几点：
年轻时，争取在国企或者央企上班，这些企业，表现如果不是很差，三五年之内都会把
五险一金给买了，每年缴费情况是，企业和你各交一半，最终受益的是你自己。还有趁年轻，多考一些证件，（如
消防工程师，一级建造师，市政工程，水利水电）等等。这些证书年轻时考下来，这些都归纳个人档案里面，年轻时为国家做各方面贡献，如果被评定为《专家荣誉证书》，这些更利于老年拿钱更多。所以年轻时就得好好奋斗！
存个200万，按照每年4.2%的利率，每年付息，平均每月生活费7000元。
开个玩笑的。不过，实际上也说明了我们每月7000元的养老金待遇，足足相当于200万的一笔资金。相信现实生活中，能够攒足200万的人很少很少。
退休金每月能领取7000元的人也很少。2018年，全国
离退休人员只有11798万人，而养老保险基金累计支出44645亿元，相当于人均养老保险基金待遇3153元。如果扣除各种
丧葬费和抚恤金等额外支出，差不多人均养老金待遇3000元左右。每月7000元相当于人均养老金待遇的二倍还多，能有10%的人群达到这一水平就不错了。北京市企业退休人员的平均养老金待遇只有4157元。
能够达到这样养老金待遇水平的人群，主要是一些退休职务级别较高的机关事业单位退休人员和一些国有企业有
企业年金且按较高基数缴费的人员。
企业退休人员养老金能拿到这一水平吗？理论上是可以的。
比如如果35年工龄，
过渡性养老金计算年限能达到10年，实际缴费年限25年都按照300%基数缴费。
按照山东省的养老金计算公式，基础养老金可以领取70%的退休上年度 社会 平均工资，过渡性养老金可以领取26%的退休上年度 社会 平均工资。两项相加就是96%的社平工资，再加上2000元左右个人账户养老金，能够拿到7000元还是有可能的。
实际上，我们的养老金待遇受缴费基数的限制，也是有最高额的。养老保险是基础的 社会 保障之一，不会允许太高的养老金存在，否则就会出现运行风险了。
对于养老来讲，还是要双手准备一方面缴纳养老保险，另一方面自己准备养老积蓄或养老投资。这样才能真正的保证退休无忧。
按照国家的相关数据，截至2017年，我国的人均月均养老金支出不过2874元，这还包括了一些补贴，比如物价补贴、抚恤金等， 所以说我国大部分人员退休后的养老金水平连3000元都达不到 ，更不要说7000元了。
当然，还是有少部分人员的养老金是可以达到7000元的， 这些人又主要集中在我国的大城市 。比如北京和上海，作为我国最发达的城市，这两个地方的平均养老金水平是能够超过4000元的，主要是因为它们的 职工平均工资水平高，养老金缴费更多 ，那么自然退休后养老
金领的也就更多了。
还有，就是机关事业单位和国企的养老金水平会更高一些。机关事业单位以前不但不需要缴纳养老保险，而且受益于养老金计算方式的不同，所以退休后的养老金水平会更高。
而即便是养老保险改革以后，因为 机关事业单位有职业年金，而国企很多都有企业年金 ，所以即便工资水平和他们相当的私企人员，退休后养老金也是不如他们的。
当然，如果你能够进入阿里巴巴、
腾讯或者一些互联网公司，拿着几十万甚至上百万的年薪，一直干到退休，那么只要公司按照正常比例缴纳社保，退休以后养老金超过7000元也是简简单单的。
在我看来，退休之后的
养老保险金达到7000元以上，根本不是梦，很容易就能够实现。具体到每个人来说呢？情况又有不同。大家不用查什么文件，也不用煞费苦心的计算。有一句
歇后语说得好:“傻子过年看隔壁”。只要我们对周围的情况有所了解，对自身的状况把握准确。就能够知道，退休的养老保险能不能拿到7000元？现在怎样做才能拿到7000元？
根据现行的 社会 养老保险制度，有这样几条，我们可以自测一下。
一是你的年龄？如果你现在只有二三十岁，离退休时间还早，那就根本没有问题。 社会 的发展之快，是我们无法想象的。20年之后，说不定每个月挣10万元都是有可能的。说一个例子。一个大学毕业生，当初工资是56元。他很羡慕他的科长，每月有100元。他说，我退休能拿到100元就好了。现在他退休了，养老保险是9000元。
二是要看你所处的行业和所处的企业。在我国，行业、企业之间的差别是很大的。同样的工龄，同样的退休时间，就是因为行业不同，企业不同，就存在着巨大的差别。具体哪些行业企业就不说了。举个例子，几个人同时转业。有的到了效益不好的工厂，养老金不过三四千元。有的到了比较好的单位，养老金达到七八千元。其实他们的职务和工作能力都差不多。就是因为所在的单位不一样。
三是要看你担任的职务或者是岗位。就是在同一个单位，职务不一样，岗位不一样。退休的养老保险，也是大不一样。用人单位会给担任领导职务的人，处于核心地位的人，更多的优厚待遇。他们的工资高收入高，养老保险自然也高。而那些处于普通岗位，处于边缘地位的人，情况就差得多了。设想一下。一个单位的领导能和普通百姓享受一样的待遇吗？显然不是的。
归结起来作，为一个工薪阶层来说，要想退休时的养老待遇比较高。就要做到这样几点:一是要有一个好的行业和企业。这样工资收入高，缴纳养老保险也稳定。二是要争取有好的职位和岗位成为单位中的核心。三是要有一个好的心态。如果你的养老保险金不够高，你还可以看一看。是不是还有比你更低的？于是就释然了。哈哈！趁自己还年轻。趁自己还有机会。好好努力吧！
好好学习，天天向上。
我说的对吗？请赐教。
要做到退休后有七千左右的退休金，也不是什么很困难的事。
凡事有果必有因，人生退休，是人生之路最后一个最重要的驿站，这个驿站的性质如何，关系到人生晚年的生存状态，为自己创造了什么样的晩年，其关键在于如何把握自己的青少年时期。
如果一个人在青少年时期志存高远，自强自励，发奋图强，勤于攻读，考上了名牌大学，甚至读硕，读博，就为自己的人生奠定了坚实的基础。
当自己拥有了一定的市场竞争力，就可以针对那些逢进必考的国家机关，单位，教师等国家公职人员报名应聘，按照如今相关政策，退休时七千的退休金应该是没什么问题的。
还就是参加大型企业的
校招，从目前的政策看，相对而言，企业的退休金不是很高，但从事专业技术人员在名企的起薪是较高的，月薪万元以上的岗位比比皆是，久而久之，只要有真才实学，年薪几十万，甚至上百万，也是大有可能的。
还有一条途径，就是根据自身条件，自已创业，当然风险较大，但一旦成功，你就根本不用考虑自已的养老问题了，区区七千，不足挂齿。
在这个充满职业竞争的年代，一切凭实力说话，一个人拥有什么样的晩年生活，全在于在人生之路上自己的拼搏奋斗。
怎么做才能做到退休后工资7000左右？
怎么做才能做到退休后工资7000左右？这个问题挺有意思的，因为这其中的假设条件非常之多，比如说可以从职业的角度加以分析判断，公务员、机关事业单位具有正式编制人员、教师、教授、医生等高学历高职称人员，要想在退休后养老金达到7000元并不是一件难以做到的事情，哪怕就是超过10000元也不稀奇，因为他们计算养老金的公式与企业完全不同。
虽然从2014年10月1日开始，公务员、机关事业单位等人员也开始缴纳 社会 保险费，然而，其养老金待遇上存在的巨大差异将会持续二三十年，甚至更长时间。如果您是公务员或者机关事业单位人员，退休后拿到7000元的养老金那将是小菜一碟。
但是，能当公务员或在机关事业单位工作的人毕竟是少数，绝大多数人员还是在企业就职。如果您在国有企业甚至是
国资委管理的中央企业，那您在退休之后拿到7000元的养老金，也不是什么大问题，无论是国有企业还是中央企业，其为职工缴纳的 社会 保险费要远高于普通企业，有的企业还有企业年金，他们的养老待遇都是较高的。
如果您不在国有企业和中央企业工作，而是在最为普通的私人企业就职，那么，要想在退休之后拿到7000元的养老金那就非常不容易了。倘若您是
灵活就业人员，那其中的难度可就大了去了，这种情况现在是这样，今后还是如此。
决定养老金高低的因素，主要集中于以下几个方面：一是 社会 保险缴纳工资基数的大小，基数越大，拿到的养老金也就越多；二是 社会 保险缴纳的时间长短，缴纳的时间越长，拿到的养老金也就越多；三是您所在地区的 社会 平均工资的高低， 社会 平均工资越高，拿到的养老金也就越高。
北京2019年企业退休人员的平均养老金为每月4157元，这个水平在全国不是最高但也属于顶配。现在北京机关事业单位处级人员的养老金就可达到每月7000元你乃至更高，企业退休人员的养老金基本在3800元至4800元之间，5500元以上的较少。
2010年北京企业退休人员平均养老金标准为每月2032元，2019年北京企业退休人员平均养老金标准为每月4157元，上涨了104.6%，也就是说，北京企业退休人员平均养老金标准在10年间上涨了104.6%。北京企业退休人员每年上调的平均养老金数额大约在220元左右。
每月养老金7000元的待遇，至少10年之内在北京都不会落后，北京企业退休人员在11年之后预计可达到每月7000元的待遇。（周凤迟）
感谢姚景，更感谢楼主的提问。
楼主你好，我们退休以后退休金的待遇实际上是根据我们平时所参加的基本养老保险，平均缴费指数和 社会 平均工资来决定的，当然在企业单位退休下来的职工绝大多数人员初始退休金的待遇是不会超过5000元的，甚至来讲有很大一部分群体都不会超过4000元，所以说退休金的待遇水平相对来说还是比较低的。
如果想要单一的靠这个退休养老金的待遇达到7000元，那么基本上从企业单位推销下来的个人是不可能达到这样的一个水平的，除非自己是机关事业单位退休下来的干部，那么还可以达到7000元以上这样的水平，这是有可能的，但是因为绝大多数的退休人员都是从企业单位退休，所以说绝大多数人的这个实际收入水平是到不了7000元。
那么也并不是说永远到不了旗舰店，实际上我们还有一些别的途径，比如说购买一些商业性的养老保险，那么如果说你购买了商业性的养老保险，可以在你拥有社保养老金的基础上额外增加一部分收入，那么也可以获得两三千元，再加上你本身这个社保养老金的待遇，可以说二者相加应该来说是会接近于7000元的水平，所以这是一个比较好的途径和方法。
感谢阅读，请加我的关注。
从现在已经退休企业人员的养老金水平来看（注意不是“退休后工资“。工资是劳动报酬，由用人单位支付。养老金是 社会 保险待遇，由人社部门支付），月七千元是比较高的水平了。还有更高的，航空公司等行业用人单位有超过一万元的。归纳这类养老金待遇高的退休人员，工作、参保等有这样一些特征:
第一，普遍在垄断行业企业工作。如民航、金融、电信、电力等。
第二，普遍参保时间早、参保时间长。这些退休人员所在用人单位，参加养老保险制度改革时间在1993年或者以前。本人参加工作早，有很长的视同缴费时间。参加养老保险后，不间断缴费，实际缴费时间长。合计视同缴费时间、实际缴费时间，基本在40年左右。
第三，历年缴费工资高。这类人员参加工作时间早，养老保险制度改革后，基本都在中层干部、领导干部岗位工作，缴费工资大部分时间，都在封顶线附近或者封顶线。即便在领导岗位工作时间短，但由于行业、工种工资高，缴费工资也大部分在封顶线，如飞行员。
第四，退休时社平工资高。这类养老金待遇高的退休人员，基本上都是近三、四年退休人员。
现在参保时间不长或者刚参加工作劳动者、自由职业者，要想退休后有高于大多数退休人员的养老金待遇，从上面总结的四个特征来看，在国家养老金计发政策不变的情况下，应努力做到以下几个方面:
第一，进入高收入行业、用人单位工作。收入高，缴费工资才能高。
第二，进入依法、合规管理的用人单位工作。这类用人单位才能依法参保缴费，包括试用期参保、按照个人工资性收入申报缴费工资、按时足额缴费等。
第三，努力学习、工作，打好获得高收入工资收入的基础。努力学习，在名牌大学高学历毕业，选择进入高收入用人单位工作。努力工作，提高管理水平、取得高水平技能，不断被提拔到高收入工作岗位。
第四，不间断缴费时间。尽量少跳槽，或者跳槽过程中也不间断缴费。
第四，到达法定退休年龄退休。不要提前退休，如病退、提前退休。
对于自由职业者，只能是一直选择最高缴费基数缴费，不间断缴费。
高考的时候，要有足够的智商考上名牌大学，累低硕士研究生毕业，读书的时候，积累起雄厚的知识储备。毕业后，有实力被高薪职位录取，缴足五险一金到40年以上，你可以做到退休金7000以上。如果你有足够的智商做一个成功的老板官员专家，会不止这个数。如果你智商偏低，只能做简单劳动，就不要多想了。退休金不是福利，是在岗时 社会 贡献的储备，本质是在岗时国家替你攒下的，你能工作时积累的少，贡献低，只能得到你该得的。退休后仍然是按劳分配，不要期待不劳而获。