听说要和其他班比接力赛，我们个个都兴奋不已，迫不及待想参加。
同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试。这场别开生面的接力赛会给我们带来什么惊喜呢？我们拭目以待。
“各就各位，预备跑。”随着裁判员的哨声，比赛开始了。
喻星缘第一个冲出去，她像骏马一样飞奔如旋风一般，只见她前脚还未落地，后脚就已经翻了起来，以迅雷不及掩耳盗铃之势把接力棒交给了廖源林。我站成一个弓字步，右手张开，向前伸，一接到接力棒就使出吃奶的劲儿向前跑，只听见风在我身边唱歌，此起彼伏的加油声在我耳边回响，连我也在心里默默的为自己加油。
可是谁也没有想到，就在我和丁禄交棒时，棒，掉了！丁禄马上捡起接力棒又跑起来，这时我们落后了。其他班的同学真是砌墙的转头——后来居上。
我开始责备自己，一个同学拍拍我的肩膀说： "没关系我们一起加油。“嗯。”
看着其他同学不甘示弱、永不言败我也放下了悬着的心，可在这千钧一发的时候，棒又掉了。拉拉队们的心都提到了嗓子眼儿，加油声更是震耳欲聋。
可掉了两次棒的我们想追上其他班的同学简直就是一餐吃个大胖子——谈何容易。但我们继续努力着，慢慢的，慢慢的，我们与五班的距离拉近了，八米，六米，五米。
但是也不能小瞧五班的同学，他们也加快了脚步。
最后因为我们与五班的距离相差太远，输掉了这场比赛。看着五班同学笑逐颜开的样子，我们更沮丧了，垂头丧气的回到教室。
这场比赛够激烈吧！可我为没赢沮丧，但友谊第一，比赛第二，我们还是应该和周围的同学搞好关系。
“特长”这个词大家一定很熟悉吧，我们每个人都有自己拿手的本领。
古人经常用琴、棋、书、画来表现一个人的修养和品质。“特长”之所以如此令人向往，是因为在它们其中有一种特殊的物质吸引着人们，那就是凝聚其间的心血和汗水。
我最自豪的特长要数田径了，从小学一年级开始，我就是班里的“飞毛腿”，每次校运会上，冠军总是非我莫属。小学五年级时，我被招入校队进行训练，在田径队的训练中，不知流过多少汗水，不知经历过多少次挫折和磨难，在一次次的努力下，我终于战胜了困难。
在省运会和市运会我都发挥出了自己的最好水平，把自己最精彩的一面展现出来，努力为学校争夺荣誉。不过，我始终坚信一点“我不是世界第一，我还需要努力，因为比我强的人还有很多”。
正是有了这种信念，才使我在田径的道路上劈波斩浪，一直冲在前面。 现在，我已在初中校队接受更为专业的训练，我的目标并非世界冠军，只是想考取国家二级运动员，为以后的高考打下基础，如今我正在向自己的目标不断前进。
“特长”这个词大家一定很熟悉吧，我们每个人都有自己拿手的本领。古人经常用琴、棋、书、画来表现一个人的修养和品质。“特长”之所以如此令人向往，是因为在它们其中有一种特殊的物质吸引着人们，那就是凝聚其间的心血和汗水。
我最自豪的特长要数田径了，从小学一年级开始，我就是班里的“飞毛腿”，每次校运会上，冠军总是非我莫属。小学五年级时，我被招入校队进行训练，在田径队的训练中，不知流过多少汗水，不知经历过多少次挫折和磨难，在一次次的努力下，我终于战胜了困难。在省运会和市运会我都发挥出了自己的最好水平，把自己最精彩的一面展现出来，努力为学校争夺荣誉。不过，我始终坚信一点“我不是世界第一，我还需要努力，因为比我强的人还有很多”。正是有了这种信念，才使我在田径的道路上劈波斩浪，一直冲在前面。
现在，我已在初中校队接受更为专业的训练，我的目标并非世界冠军，只是想考取国家二级运动员，为以后的高考打下基础，如今我正在向自己的目标不断前进。
我爱跑步，因为生命在于运动。
我爱在宽敞平坦的大街上跑步，看着一天比一天漂亮繁荣城市，我就会有使不完的劲；我爱在操场上跑步，和同学一起比拼、一起成长；我也爱在乡间的田野里跑步，看着绿幽幽的稻田，青青的小溪，呼吸着清新的空气，心情无比愉快；我爱在跑步机上跑步，这样可以调整跑步速度，激发我的最大潜能，达到最佳锻炼效果；但是，我最爱在体育场上跑步，每当我走进体育场时，脑海里总会浮现出体育健儿们在赛场上拼搏的画面，听！国歌又奏响了，鲜艳五星红旗正在冉冉升起，我浑身充满着力量。在这里，喜欢锻炼的人特别多，男男女女，老老少少，认识的，不认识的人仿佛达成了默契一样，暗自里较着劲，你追我赶，有着非常好的锻炼氛围。
有时我也喜欢光着脚丫在沙滩上跑步，因为沙滩是软的，跑起来很吃力，但是我喜欢踩着软绵绵的沙滩，脚下痒痒的感觉。有时我也喜欢慢跑，这样可以锻炼我的耐力，让我永远也不会觉得累。
怎么跑步才科学合理，达到最佳锻炼效果呢？这些问题你应该在跑步中慢慢地去体会。 生命在于运动，请你爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。
从现在开始，让我们一起跑起来吧。
一个人的特长的发挥，不能靠别人的发现，而是要靠自己的努力表现。一种特长的培养，不是靠誓旦旦，登临山去发现，而是靠脚踏实地地，一点一滴做起。
我喜欢打羽毛球，这是我的爱好，也是我的特长。 很小的时候，我便爱看别人打羽毛球。每当有人打羽毛球时，我都会在一旁看得津津有味，有时还会觉得身临其中。 一次体育课上，老师让每一个同学都说出自己的爱好和特长，其他同学有的说唱歌，有的说跳舞，说得滔滔不绝！而我，什么都不会！终于轮到我了。我的脸如烈火一样红，一般烫，心跳得厉害。我慢慢走出来，头脑一片混乱···“老师，她会打羽毛球！”不知谁喊了一声。老师便温和地问了我一声，我便毫不犹豫地应了。后来老师告诉我，我的球技不错，她还鼓励我多打，多练，我的信心就更大了。我生平第一次感受到，打羽毛球居然会是我的特长！我终于有了自己的闪光点了。
我爱上了打羽毛球，我决定永远将这一特长保留。我决心为“她”而疯狂。
每当一有体育课或活动课，我便叫上我的伙伴们一起打羽毛球。
每当有校运会或比赛时，我便会第一个自告奋勇地去报名参加。
每当放假，我都会拉上我的父母或家人去痛痛快快地打上一顿。
了解自己的特长，我很自豪，也很开心。
如绿叶依附树木，如阳光眷念湖面，我爱做运动，尤爱打羽毛球。打羽毛球便是我生命的天堂。
有句话说得好：适度的运动有益健康。
不运动或过度运动都不好。因为我喜爱运动，所以运动给我带来了无限的乐趣，我会在运动中寻找健康，寻找快乐。
最近我们学校举行了“体育达标运动会”同学们一听到这个消息，就像那脱缰的野马，生龙活虎地跳跃着，蹦跳着。我想有些同学肯定想在这次的“体育达标”中大显身手，但还有一些同学肯定在为这次的“体育达标运动会”而担忧，害怕。
“体育达标运动会”正式开始了，体育项目有：仰卧起坐，立定跳远，抛实心球，400米的跑步。同学们刚下楼，就都像一只可怕地猛虎，都在捕捉自己最理想的“食物”。
首先我去参加我最拿手的项目——仰卧起坐，当哨声响起的那一刹那，我就在为我自己的目标而奋斗，我听到我的呼吸，越来越紧凑，我就在我的心里默默的喊着“加油”。当我听到我的成绩是优秀的那时候，我的心就像那盛开的鲜花，那样的美，那样的开心。
从这次的“仰卧起坐”我一下子就有了信心，我相信我自己一定可以。“立定跳远”的时候，我的心一直在“扑通，扑通”的叫，我告诉自己，不要紧张，你一定可以的。
虽然我战胜了前面的“猎物”，但这只“猎物”，我是享受不到它的美味啦，我一定要好好练习跳远，总有一天会让这只“猎物”被我给征服。终于到了我的弱项啦，我的弱项就是400米的跑步，在还没跑步之前，我都可以感觉到我的双腿好像要“罢工”一样，我安慰自己：不就是跑步嘛，有什么可怕的，前几项你都不怕，还怕这一项吗？我相信你一定可以战胜紧张这个“恶魔”的。
到我跑步了，哨声一响，我就像一只被别人追杀的兔子，拼命往前跑，到跑最后一个来回时，我就又像一只虚脱的“兔子”啦。项目全部完成啦，大概一看，这次的总成绩还不错嘛，这次的功劳都应按归功于我的自信，和平时的锻炼，他们俩可都是我的功臣呀！ 通过这次的“体育达标运动会”，我认识到了运动是我们身边必不可少的的一样东西，它和我们吃饭，睡觉是一样的重要，如果我们不运动，时间长了就会肌肉萎缩，容易长胖的。
如果要想有好身材，必须要运动，运动可是治病的良药，如果不运动，就会百病缠身，所以我爱运动，运动会使我的生活变得有趣，会让我在健康中找到快乐。