酵素真的能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

酵素可能对减肥有一些作用，但是并不显著。

首先，酵素能够促进人体肠道蠕动，加速人体的消化速度并起到通便排毒的作用，能够使人体内多余的废物和毒素排泄出体外，有效的减少因人体毒素和废物堆积引起的臃肿、肥胖症状的出现。

其次，酵素能够使人体摄入的多余热量转化为人体所需的能量，并把这些能量有效地消耗掉促进人体新陈代谢的进行，新陈代谢的提高能减少人体内热量囤积，对于人体减肥瘦身有着积极作用。

最后，酵素还可以帮助人体活血化瘀加快人体的血液循环，有效的减少由于淤血而引起的臃肿现象。

但是需要注意如果是肠胃不好、脾肾失调的人则不建议使用酵素进行减肥，否则容易出现腹泻、呕吐、恶心、头晕等不良症状。所以减肥还是需要控制饮食、加强运动来实现。

Answer 2

我没试过，不过看我老公的减肥效果这么好，我就觉得还是挺有用的！我老公婚前倒是挺瘦的，就考公上岸以后，可能疫情期间工作多有压力吧，人跟打了激素一样肥起来。他这么胖，我也担心不健康，就会经常上网看看减肥方法，然后就看到了一个叫什么爱优喂的酵素，刚开始老公不信，我就硬是买给他买回来抱着扔了就浪费的心态，他喝了点，又配合着他们一个线上的云减重营，它们家教练不主张节食断碳，反而鼓励你每餐好好吃饭，按照人家的食谱搭配酵素那些产品，天天这么吃就能瘦。然后我就和我老公一起吃的很健康，最后，结营的时候老公整个人都瘦了一大圈，也算对得起我之前的付出了▫⋅