缓解不安腿综合症的方法有哪些？

Question

最近在用百脉温腿汤治疗，有什么副作用吗？

Answer 1

1、如果是因为营养不良或者是大脑不平衡导致的不安腿综合征，可以通过服用药物的方法来治疗，比如铁剂、叶酸。
　　
2、患者可以尝试多喝水，促进血液循环。或者通过泡热水澡的方式来改善不安的情况，对病情会比较有利。
　　
3、有些人是因为工作或者生活的压力比较大造成的，建议患者平时多给生活做减法，吃一些清淡有营养的食物，有助于缓解病情。
　　
4、当一个人形成规律的生活作息习惯的时候，它的不安情绪就会少一些。所以患者需要按时入睡、起床，睡前少看一些刺激性节目及书籍等，病情就有一些改善。
　　
5、对于不安腿综合征患者来说，可以通过适当按摩或者是运动来减少疼痛，在晚上发作的时候，可做几分钟的伸展运动，来降低发病率。
　　
6、避开浓茶、咖啡因等茶饮。浓茶、咖啡因对人体的危害比较大，长期饮用，危害就更别提了。所以对于不安腿综合征患者而言，一定要避免喝这些东西，对于疾病更有帮助。
　　
7、多喝热茶、热牛奶。不安腿综合征发生的时候，会大大影响患者的睡眠质量，所以在睡前，患者可以喝一些热牛奶来促进睡眠。

Answer 2

不安腿综合征表现为患者白天的时候,双下肢没有任何不适的感觉,就是一到睡觉时候躺在床上,这两个腿就是说不出的的酸麻、胀疼的感觉,可能是小脑深部难受的感觉。

Answer 3

缓解不安腿综合症的方法有哪些？
这是医学。医学。

Answer 4

当出现不安腿综合征的症状时，一般有两种缓解方法，非药物治疗和药物治疗，具体如下：
1、非药物治疗：要养成良好睡眠习惯，因为不安腿综合征，大多数在睡眠或是躺在床上时出现，和睡眠障碍有一定联系，所以一定要养成良好睡眠习惯，睡前尽量不要喝咖啡、饮酒等刺激性饮料或饮品。睡觉前可适度泡热水澡，舒缓心情减少紧张焦虑状态。在白天可适当进行比如慢走、慢跑等腿部活动，缓解夜晚紧张焦虑状态。睡前可适当按摩双腿，轻度腿部活动缓解不适感。不要在睡觉前躺在床上接打电话、看手机等，关掉电话直接入睡，养成良好睡眠习惯；
2、药物治疗：可口服苯二氮䓬类、帕金森类药物，以及多巴胺受体拮抗剂等。

Answer 5

1、多巴胺能药物。不安腿综合征需要用药物进行治疗，临床上首选多巴胺能药物。多巴胺能药物常用的有复方多巴制剂、多巴受体激动剂等，适合要长时间旅行的患者。大部分的患者使用多巴受体激动剂后病情得到一定的缓解，治疗效果比较好。病情反复发作的患者可以多使用多巴受体激动剂。但是多巴受体激动剂可能会引起一些不良反应，比如恶心、嗜睡、头晕、低血压等。
2、抗癫痫药物。抗癫痫药物对不安腿综合征也有一定的治疗效果，常用的药物有加巴喷丁、卡马西平等，常用于多巴胺能药物治疗无效之后。如果是继发性不安腿综合征，首先要治疗原发病。原发病得到有效控制后，不适感自然也会随之消失。
3、阿片类药物。病情严重的、难治性的不安腿综合征，可以使用阿片类药物来治疗。阿片类药物常用的有可待因、氢可酮、美沙酮等，这些药物的治疗效果比较明显，但是患者容易对其产生依赖。