多喝水能降血糖吗?

什么运动最降血糖

一般情况下多喝水不能有效降低血糖,水中不含有降低血糖的物质。糖尿病患者喝水量较普通人群多,是由于葡萄糖不能被利用,随尿排出产生渗透性利尿,机体排尿量多,为补充体内失水,喝水量就会增多。

水是人体重要的组成成分,参与机体糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢,还有润滑机体、维持体温等作用。如果发生了糖尿病酮症酸中毒,机体缺水会更加明显,患者出现脱水,皮肤弹性下降、眼窝深陷。尤其在急性并发症发作时需水量增加,这时要快速补充大量液体,有利于体内代谢毒物的排泄。

但喝水并不能达到降低血糖的效果,降低血糖需要减少糖类物质的摄入,对每天进食的总热卡进行控制。还要增加运动,使外周组织尤其是肌肉组织对胰岛素的敏感性升高,从而达到降低血糖的效果。除饮食和运动治疗外,还需要用药物干预,包括口服降糖药物、胰岛素、中药等治疗。无论采用哪种方法治疗,都要根据肝功能、肾功能以及胰岛素的储备功能综合选择。
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第1个回答  2022-07-30
多喝水不能够显著地降低血糖,但能够预防糖尿病急性并发症的发生。糖尿病患者在血糖较高的情况下常伴有尿糖升高,在尿糖的同时患者会排出大量的水分,导致机体的有效血容量下降。若此时不注意补充水分,则易导致糖尿病患者发生急性并发症,而表现为糖尿病酮症、高渗昏迷或诱发脑血栓、冠心病或急性心梗等糖尿病心脑血管事件。所以当患者血糖较高时,应注意补充水分以避免血容量过少导致的缺血性疾病。
但单纯补充水分无法降低血糖,当患者的血糖升高时应及时前往医院就诊,并且应用降糖药物进行治疗。而当患者血糖较高时,通常应用胰岛素控制血糖。此时患者还需注意尽量多饮水以补充血容量,避免糖尿病急性并发症的出现。尤其是老年患者,血糖较高时不注意补充水分易导致高渗昏迷。若患者血糖较高的同时伴有恶心、呕吐,如果无法饮水,则需尽快前往医院就诊,通过静脉输液补充血容量,从而避免急性并发症的发生。
第2个回答  2022-07-30
多喝水没有办法降血糖,但是好像可以适当的稀释一下,不会让血糖上升的那么快。降血糖比较有用的运动是有氧运动,比如慢跑竟走骑自行车之类的,好像都可以适当降血糖。反正控制血糖就和减肥一样都是需要管住嘴迈开腿,实时监测身体情况。
第3个回答  2022-07-30
一般情况下多喝水不能有效降低血糖,水中不含有降低血糖的物质。糖尿病患者喝水量较普通人群多,是由于葡萄糖不能被利用,随尿排出产生渗透性利尿,机体排尿量多,为补充体内失水,喝水量就会增多。水是人体重要的组成成分,参与机体糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢,还有润滑机体、维持体温等作用。如果发生了糖尿病酮症酸中毒,机体缺水会更加明显,患者出现脱水,皮肤弹性下降、眼窝深陷。尤其在急性并发症发作时需水量增加,这时要快速补充大量液体,有利于体内代谢毒物的排泄。但喝水并不能达到降低血糖的效果,降低血糖需要减少糖类物质的摄入,对每天进食的总热卡进行控制。还要增加运动,使外周组织尤其是肌肉组织对胰岛素的敏感性升高,从而达到降低血糖的效果。除饮食和运动治疗外,还需要用药物干预,包括口服降糖药物、胰岛素、中药等治疗。无论采用哪种方法治疗,都要根据肝功能、肾功能以及胰岛素的储备功能综合选择。
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