没有血糖仪时，怎样才能知道自己的血糖是高是低？

Question

如题所述

Answer 1

引言：如果家里没有血糖仪，想知道自己的血压的话，一定要进行及时的测量。当你发现自己早上起来头晕的时候，你一定要去医院做一个体检，再做体检的时候千万不要吃饭，也不要喝水。当你感觉皮肤瘙痒，可能就是因为自己平时不舒服以及血糖出现的高，在这个时候你一定要及时调整自己的饮食。

一、怎么才能让血糖不高呢？

在生活当中你一定要重视自己的健康才是最重要的，如果说你总是吃一些油大的食物，那么也会导致自己出现高血压的现象。一定要及时的去监控自己的血糖家里面没有血糖仪的话你要自己去买一个，因为这样也是对你健康的保障，如果说你的血糖指数偏的有点高的话，你在家里也可以及时的进行调整保证，自己出现不好的现象，对于高血压和低血压来讲，其实都是有风险的，早上千万不能不吃早餐，因为一个人的营养就是在早餐当中，所以你一定要提升自己的食欲。

二、一定要早睡早起

现在有很多的人到了夜晚之后都不想睡觉选择熬夜，那么也会导致自己出现这样不好的情况。如果说你的身体总是在出现问题，你一定要及时的去询问，医生建议有病一定要尽早治疗，因为这样才能让你身体保持健康。

三、总结

如果说孕妇在怀孕之后总是喜欢吃糖的话，那么你一定要学会阻止孕妇糖吃多了也会有高血压的产生。在你平时的一些习惯当中，如果发现自己并不好在这个时候你要多吃一点新鲜的水果蔬菜，防止自己出现难受的情况，这也会导致自己有糖尿病。大部分的人都希望自己可以健健康康的度过，那么与此同时你一定要调整自己的作息和习惯。

Answer 2

我觉得你可以通过看你的皮肤，因为皮肤比较发黄的话，那么血糖肯定是低，还有就是看你平时的状态，如果经常感觉眩晕的话，那么血糖也低。

Answer 3

要观察自己身体的状况，如果经常性的口渴，尿量也逐渐增加，眼睛模糊，手心脚心发干，有可能是血糖升高。

Answer 4

如果你经常头晕，说明你是低血糖，如果你经常四肢无力，说明你是高血糖，这样就可以平衡别了。