恋爱时，如何忘记初恋女友，忘记一个人，忘记一段感情，并不容易。这需要我们为此付出很多。有人曾经说过，人不能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记，那就不是爱。仔细想想，还是有道理的。所以，你不必自责，不必为忘不了一个人而苦恼。但是忘记不想记住的东西是很难受的，要努力忘记或者看不起。
忘记一个在你心里有分量的人，不容易。但也不是不可能。你可以用转移注意力的方法来分散自己的注意力，比如和朋友一起玩，找更多开心的事情做，多读一些幽默的书和期刊，放松自己。看一些喜剧放松一下自己。听音乐，记得不要难过。出去交朋友！你可以问问自己，你是爱他还是爱她，还是想度过你的孤独？至于你越想喜欢他，可能是感情用事。生活中或者言情剧里可以看到情侣间不那么亲密。时间会让你忘记她。最好每天都让自己忙起来。
最好交一些新朋友。可能以后你最喜欢哪一个。其实你不用忘记她，因为越想忘记，想忘记的时候，下意识就会想起她。你能回忆起她的每一点。回忆的时候会觉得很开心，但是每天回忆一点点，就会发现慢慢的就记不住自己的记忆了，就像我们每天吃三餐一样，有时候会忘记早上吃了什么。永远不要忘记一个人，因为那样你会比以前更爱她。爱一个人容易，忘记一个人难，真正恨这个人更难。只要你给时间解决你想忘记的她，时间长了就可以忘记。其实有时候你可以改变主意：你爱她，但有时候你为了更好的选择而放弃。一方面可以找到自己的真爱，得到比她更好的人。
另一方面，你爱她，却希望她过得更好。也许没有你她会过得更好。你应该高兴才对。如果他或她是你的初恋，不要想太多，因为有一些说法是人不能忘记自己的初恋，这是最好的，也是最值得纪念的，我不是那么有资格反驳，但是我觉得有些人就是受了这些思想的影响，接受了一些所谓的心理暗示。其实简单的事情变得复杂，切忌，不要随波逐流。而很多人第一次分手后总会觉得很茫然，就是第一次得到爱情的洗礼，沉醉其中，美好的感觉在回荡。即使瞬间失去，总会有一些不适，但当你获得了以后再爱又被爱的感觉，也许这种氛围又回来了，为什么不期待呢？