“大龄剩女，近30岁，至今没有男朋友，父母催得厉害，怎么办？”
以上是一位网友的提问，看到这个问题时，我第一个反应是：啊，不到30岁怎么就是剩女了？第二个反应是：哦，貌似父母会在孩子30岁前催婚最厉害，30岁之后，已经催婚好多年的父母可能会意识到一个事实：孩子的婚姻，真的不是可以靠催可以得来的。
以下是我写给这位网友的回复：
看完你的问题，我闻到了一股焦虑的味道。虽然你只问了一个问题，但我还是想把你的问题拆解一下，希望对你有所启发和帮助。
问题一：快30岁 了，至今没有男朋友，该怎么办？
在这个问题里，存在着两个想关联的点：一个是年龄焦虑，一个是关系焦虑，它们两个相互促进。
人们通常都是会有年龄焦虑的，因为什么年龄该做什么事，似乎已成为一种社会共识，没有成为社会共识中的一份子，人难免会感到心慌，觉得自己是个例外。
30岁，对于很多人来讲都是一个重要的关口，大部分人到了30岁都开始具备独立的能力了，也终于不用太多受到原生家庭的牵绊。
也就是说，30岁，意味着属于你自己的人生才刚刚开始。
提到30岁，人们就会联想到这几个字：“30而立”。这短短几个字，加重了30这个数字的分量，让30岁这个年纪，开始变得特别，仿佛到了30岁，我们就该立起来了。
“30而立”这个概念对于现代人来讲还是有意义的，它为我们竖起了一个标杆，使得我们到了这个年纪时特别想要立些什么，可以是立家，也可以是立业。总之有一个方面立起来了，我们的人生就会少些迷茫。
30岁的焦虑也是在提醒我们要立起来了，抓住一些什么，我们的人生仿佛才可以走得更踏实，有方向感。
再来说说关系焦虑。
人从关系中来，再到关系中去，从本质上来讲，人是渴望关系的动物。所以，结婚生子的意义，不只是传宗接代，也是构建亲密关系的一种方式。
快30岁了，至今还没有男朋友，也许你需要问问自己怎么了。
你渴望发展亲密关系吗？如果并不渴望，那也没什么，就尊重自己并不渴望的事实。
如果有，你可以接着往下继续探索：
我是否压抑了自己对关系的渴求吗？
是否眼光太挑剔了？
是否对于婚姻存在惧怕？
还是说我想先立事业后立家庭？
这些问题会帮助你更加清晰自己的状态，你清晰了自己，才能继续迈出下一步。你清晰了自己，才能传递给父母清晰的感觉，不至于让他们瞎猜，越猜越焦虑。
问题二：快30岁了，至今没有男朋友，父母催婚催的厉害，该怎么办？
被父母催婚，其实是件有点烦的事情。
你本来想和他们好好说话，他们上来就催婚，就像被揭短了一样，你可能瞬间就不高兴了。
有些朋友，难以抵抗催婚的压力，会选择以下几种方式：
1、躲避压力，少和父母见面。
2、正面抵抗，表达愤怒。
3、表面上服软，去见相亲对象，但内心却是顽强抵抗，一个都看不上。
我们会发现，运用以上三种方式，事情无限循环下去，问题还是存在，似乎只有等有男朋友了，要结婚了问题才能真正获得解决。
回避问题，只会让事情变得更麻烦，根本性的问题得不到解决，就如同隔靴搔痒，干着急也没用。