男人怎样提高情商?

如题所述

情商低的人该如何提高自己的情商?

你在读书的时候有没有感觉自己朋友很少,你在工作的时候有没有感觉自己总是觉得力不从心,你在想要谈恋爱的时候有没有发现自己总是追不到别人,也没有人来主动追你。你考虑过这些是不是因为智商问题,但是在现实生活里,每个普通人的智商差距其实没有多大,成绩上的区别很大的原因是努力的程度的区别,所以在与人相处,为人处事方面的问题,许多都是情商不够,在处理问题的时候不能恰到好处的解决。所以,我们应该提高自己的情商。那么,该如何提高情商呢?

1. 给朋友积极鼓励的回应

当朋友在遇到问题求助你的时候,你应该给他积极的回应,能帮的上忙就去帮,帮不上的就如实的告诉他,然后给他一些建议,如果没有办法提供好的建议,那就给朋友鼓励和支持,总之,此时你的朋友只是需要你给他一些肯定,他已经做好准备了。

2. 控制自己的情绪

有时候,当你在生活中遇到了麻烦和挫折,情不自禁的带着情绪走进了工作,用坏的情绪面对你的老板,你的同事,你的客户,这样怎么可能在工作中收获好人缘取得好成绩呢,你要做的就是合理的控制自己的情绪,不把私人的感情带到工作当中去。同样的道理也用在生活当中,当你在工作上遇到了老板的不满,同事的排挤,客户夫的刁难,你要做的只有想办法去解决这些问题,而不是去逃避,然后把问题带到家里,把满腔愤怒发泄到家人的身上,这是不理智、不可取的。只有好好地控制自己的情绪,才能慢慢的学会理智的思考问题,解决问题,不害怕问题。和朋友和睦,和家人和谐,在工作里有责任、有担当。

3. 不会盲目的攀比

俗话说得好,常与同好争高下,不与傻瓜论短长。你是别人眼里的同好,还是别人眼里的傻瓜,都取决于你自己的行为。在生活里和别人比吃比穿,攀比用车,攀比住房,但是没有考虑过自己家庭的经济实力是否负担得起,在工作里和别人攀比工资,攀比谁拿的钱多干的活少,这些都是不理智不可取的。我们就算是攀比,也应该攀比的是自己的努力程度,为家庭的付出程度,已经凭借自己的劳动得来的工资,凭借自己的智慧让家庭、让自己的生活变得更好,这些才是我们应该攀比的,而不是攀比那些虚无的东西。

4. 尊重别人的意见

低情商的人有一个显著的特征就是不会尊重别人的意见,家人的意见他会觉得是在指手画脚,老板的意见他会觉得是在干涉自己的生活,朋友的意见他会觉得朋友是出于嫉妒所以才这么说,这种人活在自己的世界里,以自己为中心,丝毫不会尊重别人的意见,所以,要想成为一个情商高的人,有一个重要的一点就是学会尊重别人的意见,虚心求教,然后接受那些对自己有利的意见。接受别人的意见也不是说明就要全部接受,而是择优选择,这个就需要根据自己的情况进行判断了。

5. 勇于承认自己的错误

许多人在生活里、在工作里即使犯了错仍然是死鸭子嘴硬,坚决不承认自己的错误。但是这种行为会让别人对你有不好的看法,时间久了就没有人愿意和你进行正常的沟通。而你如果有这种行为,是不是一不小心就会和别人争吵起来,两个人越吵越烈,本来只是意见不同的讨论,逐渐的两个人都会忘记本来正在说的是什么,而是一定要说服对方,让对方听自己的,有一种自己会获得胜利的感觉。但是往往都达不到这个效果,而是沟通演变成了争吵,争吵甚至会演变成拳脚相向,这个结果不是大家想要看到的。


情商高的人的确比普通人更容易获得成功,因为他到哪里都能够混得开,遇到麻烦的事情,四面八方的朋友都愿意过来帮忙。如果情商不够高,即使你有许多的朋友,但那也只是酒肉朋友,遇到问题了,大家跑得比兔子还快,都不愿意在你的身边帮你。情商高还有一点好处,可以让自己的家庭更加和谐,一家人恩恩爱爱生活在一起,少了争吵,多了温暖,好了互相埋怨,多了相互理解,有问题,大家一起度过。但是你情商高了,许多问题就迎刃而解,麻烦的事情会越来越少,日子过得顺风顺水,感到幸福。所以,为了美好的明天,从今天开始改变,做一个高情商的人吧!

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第1个回答  2024-01-06

提高情商是一个可以通过实践和培养的过程。以下是一些可以帮助您提高情商的方法:

    自我意识:了解自己的情绪、价值观和动机。反思自己的行为和反应,并尝试理解自己内心的情感。这将帮助您更好地认识自己并管理自己的情绪。

    情绪管理:学会管理和调节自己的情绪。了解情绪的来源和影响,并采取积极的方式来处理负面情绪。这包括学会放松、寻找支持和寻求适当的解决方案。

    社交技巧:发展良好的沟通和人际关系技巧。学会倾听他人、表达自己的观点和情感,并与他人建立积极、互惠的关系。也要学会适应不同的社交场合和人群,并尊重他人的感受和观点。

    同理心:培养同理心,即能够理解和共感他人的情感和经历。尝试站在别人的角度看问题,并努力理解他人的感受和需要。这有助于建立更强的人际关系和更好的沟通。

    解决冲突:学会处理和解决冲突。掌握有效的解决问题的技巧,如寻找共同点、妥协和寻求的解决方案。同时,要学会控制自己的情绪,并以平和的态度面对冲突。

    自我激励:培养积极的心态和自我激励的能力。设定目标,制定计划,并通过积极的思维和行动来实现它们。坚持不懈并保持乐观的态度,这将有助于提高情商和应对挑战。

    请记住,提高情商是一个长期的过程,需要不断地实践和反思。尝试将上述方法融入您的日常生活中,并持之以恒地进行练习,逐渐提高您的情商水平。

第2个回答  2020-09-21
真正优雅成熟的男人,不仅要有智商,更得有情商。情商(EQ)又称情绪智力,它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。虽然我们无法预定智商,却可以提高情商,提高情商的办法其实简单易行,我们真正需要的就是坚持,坚持,再坚持!真正的男人魅力,即将在你身上焕发神采。 学会划定恰当的心理界限 你也许自认为与他人界限不明是一件好事,这样一来大家能随心所欲地相处,而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理,但它的不利之处在于,别人经常伤害了你的感情而你却不自知。 其实仔细观察周遭你不难发现,界限能力差的人易于患上病态恐惧症,他们不会与与侵犯者对抗,而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人,发现事实的真相后,我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害,因为我们既为自己的过错而自责,又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。 界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限,告诉他,以求得改正。如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平。 找一个适合自己的方法 美国人曾开玩笑地说:当遇到事情时,理智的孩子让血液进入大脑,能聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动。 是的,当血液充满大脑的,你头脑清醒,举止得当,反之,当血液都流向你的四肢和舌头的时候,你就会做蠢事,冲动暴躁,口不择言。 事实上,科学实验证明,当我们在压力之下变得过度紧张时,血液的确会离开大脑皮层,于是我们就会举止失常。此时,大脑中动物的本性起了主导作用,使我们像最原始的动物那样行事。要知道,在文明社会中,表现得像个原始动物会带来大麻烦。 控制情绪爆发有很多策略,其中一个方法就是注意你的心律,它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时,整顿一下情绪至关重要。在这种速率下,身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智,变成好斗的蟋蟀。 当血液又开始涌向四肢时,你可以选用以下的方法来平静心情: 1.深呼吸,直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部。把一只手放在腹部 确保你的呼吸方法正确。 2.自言自语。比如对自己说:“我正在冷静。”或者说:“一切都会过去的。” 3.有些人采用水疗法。洗个热水盆浴,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。 4.你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法:想着不愉快的事,同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上,大拇指按着太阳穴,深吸气。据艾登说,这样做只要几分钟,血液就会重回大脑皮层,你就能更冷静地思考了。
第3个回答  2022-04-21

每个男生都想提高自己的情商,成为一个受欢迎的男人。情商高,简单地说就是使别人高兴,懂得说话办事过脑,不计较,不抱怨,不指责,会做人,会办事,会说话,跟别人相处起来特别轻松,特别舒服,让人心里特别容易接受。



而低情商的人往往不懂得这些,总喜欢对他人的生活指手画脚,往往想在言语上胜过别人,通过贬低别人来抬高自己,以自我情绪为中心,而不管他人感受。



如何提高自己的情商呢?今天泽哥就简单地分享几点,很容易做到,让你快速提升情商。




1、换位思维



情商很高的人,总能面面俱到,照顾每个人的感受,之所以能做到这点,就是会换位思考。
每个人站的角度不同,位置不同,所以,对事情的想法也是不同的,只有换位思考,站在别人的立场,你才能更清晰地了解别人。



尤其是面对女生,大部分男生都吃亏了,因为不懂女生,经常被拒绝。



很多时候,从女生的角度去思考问题,你就能找出很多错误,避免走太多的弯路。



当一个男生能懂得“换位”的思维方法,也就是换位思考,把“自己原有的固定思维”转化成“女生的思维”。就等于能看透“女人心”,这对于男生来说,是一个非常大的追女生助力。




2、多赞美别人



很多人忽略了语言的价值,古人说“一句良言三冬暖 恶语伤人六月寒”。高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的。



尤其是女生,都爱听甜言蜜语,平时,你一定不要吝啬,多赞美她。




3、学会聆听



聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是人与人之间最好的一种沟通。



高情商的人善于聆听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己滔滔悬河。



和女生聊天,你要引导她说,你来聆听,她对你透露得越多,你自然越了解她,而不是你一直不断地找话题。

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第4个回答  2020-10-11
情商低的男人要学会尊重和耐心

大多数人常常会有这样的烦恼:“把笑脸送给了别人,却把脾气留给最亲近的人。”这就是情商不够的表现,这种人通常没有几个知心朋友;而情商高的人,永远懂得珍惜身边的人,对任何人都保持足够的耐心,这就是他们拥有超好人际关系的原因。

情商低的男人要学会包容

情商高的人懂得包容别人,尤其懂得包容在乎的人,无论他多想为自己辩解,他也会收回可能会伤害对方的话。

情商低的男人要学会爱自己

在心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭、增添衣服,依然爱自己。“爱自己”并不是一句口头禅,有些人失恋了,就喝得烂醉来麻痹自己。情商高的人无论心情多糟,都知道健康才最重要。

情商低的男人学会怎么说

关系再好也不能直白地说对方的短处,尤其是在有其他人在场的情况下。保持良好的人际关系最重要的一点就是常常赞美别人,然而,有些人或因为嫉妒会因为看不惯,总是有意无意揭露别人的短处,这种人如何被朋友同事喜欢?

情商低的男人要学会分清场合

能分清场合身份,不乱开玩笑,说得体的话。开玩笑好处多多,既能缓和气氛,也能增加彼此之间的亲密关系,还能落的一个幽默的头衔。不过开玩笑也要分场合时间,你不能在一个严肃的会议上开玩笑,更不能在庄严的葬礼上开玩笑,情商高的人往往懂得这一点。