发烧是用热水还是冷水敷额头

Question

如题所述

Answer 1

看到这个问题，相信一定有知友会说：“肯定是用冷毛巾啊，冷敷才能降温。”

那你就想得太简单了！正确答案是根据发烧的阶段，选择用什么毛巾。

在解释这个问题之前，我们首先要搞清楚发烧到底是怎么回事。

大家都知道，人体有自身免疫功能。当病毒、细菌等“外敌”入侵，人体的免疫系统就会出征相迎。敌人相见，分外眼红，双方会立刻迎来一场生死之战！

由于“战况”过于激烈，人的中枢系统会下令，让体温升高杀死病毒，这就是发烧。

但需要注意的是，并不是中枢系统一下令，人的体温就会马上升高，还需要经历一个体温上升的过程。就像作战时将军下达命令，传到士兵的耳朵里，还需要经历好几个人传话呢！

当人的体温处于上升期时，皮肤血管开始收缩，排汗减少，人体会感觉发冷。如果是小孩，可能会表现得更明显，甚至会冷到打寒战。

这时候体温一般是低于39℃的，体表本来就需要热量，如果用冷敷的方式降温，也就是对中枢系统“抗命不遵”，反而会催促中枢神经下达更严苛的命令，导致体温继续上升。

所以这时候建议用热敷的方式降温。用温热毛巾反复擦拭患者额头、颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大血管处，加速血液循环，有助于出汗，从而使身体散热，达到退烧的效果。

但如果体温已经上升到39℃，并且在短时间内体温比较稳定的话，就需要采用冷敷的方式，以免体温进一步升高。

这时候的正确做法是把毛巾浸泡到凉水中，稍微拧干，然后敷在额头上。每当毛巾温度达到体温时，就再用冷水浸泡后重新敷，如此反复冷敷，直到退烧。同时也可以在患者大血管分布比较丰富的部位，比如大腿根部或者腋下冷敷，让这个部位将温度通过血液循环带到全身，可以起到更好的降温作用。

但也必须提醒大家，物理降温固然有一定退烧效果，但不能一味依赖物理降温，及时吃退烧药也是很重要的。如果长时间高烧不退，会对人体造成很多危害。

持续高烧对各个器官组织都会产生一定影响，可能会产生头昏、头痛、烦躁不安、失眠甚至是惊厥等症状。长时间高烧不退，还可能导致脑细胞不可逆的损害，容易出现癫痫等后遗症，对于循环、呼吸、消化、泌尿等系统也会有一定影响。

另外发烧可以使代谢加快，耗氧量增加，脂肪代谢发生紊乱，而导致酮血症。还可能因为自身蛋白质的破坏，而导致消瘦，脑皮质兴奋、抑制功能失调，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠功能紊乱等一系列症状。

因此，发烧时物理降温效果不佳时，需要服用退烧药降低体温。我曾问过做医生的朋友，他说目前常用的退烧药是对乙酰氨基酚和布洛芬。

这两类药我都吃过，个人感觉对乙酰氨基酚要好一点。因为布洛芬虽然起效相对比较快，但会刺激胃肠。我本来肠胃就不太好，每次吃完布洛芬胃都会难受。而对乙酰氨基酚对胃肠的刺激会小一点，我发烧的时候吃这种药，肠胃就没有感觉不舒服。

目前我家常备的芬必得酚咖片，就是含有对乙酰氨基酚的，可以缓解普通感冒或者流行性感冒引起的发热等症状，也可以用于缓解轻至中度疼痛，如头痛、偏头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛、痛经以及关节痛等。

我身体比较弱，一感冒就容易发烧。这个药吃过几次，感觉没啥副作用。很快就能退烧了，发烧引发的头疼脑热、四肢酸痛等症状也会减轻。对胃也没啥刺激，我有一次半夜突然发烧了，起来吃了一片药，也没胃疼。而且这个药还是不嗜睡的，白天吃不犯困，总体来说还是挺好的。

总结来说，发烧的时候用冷毛巾还是热毛巾，需要根据发烧的阶段决定。如果物理降温不管用，持续高烧不退，一定要及时吃药。如果延误病情，不仅自己难受，还会对身体造成很多危害！

Answer 2

用冷水敷额头最简单，但是效果没有热水效果好

Answer 3

发热可以用温水或者冷水外敷额部，进行物理降温，多喝白开水，也可颈部腋下腹股沟部位冷敷降温，必要时可以辅助退热药物治疗，积极抗菌消炎抗病毒等病因治疗有利于康复。