我女朋友上夜班，需要熬夜，听说吃维他命b群营养丸可以解除疲劳，但是长期服用会不会有副作用啊？跪求

我害怕长期服用会用副作用一直没敢给她说，请大家帮帮我，急急急！！！请求真实答案。
平时我也没办法照顾她她有点懒，所以一般都是买着吃，我打算让她每次上班前吃一粒维他命b族营养丸这样的话不会有什么副作用吧？

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推荐答案 2011-01-13

维生素缺乏会引起身体疾病，但是服用过量也会引起身体疾病，因此建议多吃蔬菜补充营养，如果吃的蔬菜少可以适当补充一些药品。但是最好不要长期吃，吃药毕竟不如吃饭。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2011-01-14

如果吃的太多，会造成身体对于药物的依赖，也就是说吸收食物中的营养的能力变差，所以我觉得最好是你在饮食上面多想想办法，更好的是不要再上夜班了，如果你们可以做到的话

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