心情不好怎么办

如题所述

当你心情不好的时候,做做运动,打球,跑步,沉浸在运动里,找个没人的地方大喊一下,也许能使你的心情得到释放

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第1个回答  2020-09-30

每个人都有情绪低落,情绪不高的时候,这时候,不要沉溺于痛苦中,找到正确的方法,要知道痛苦的情绪只是当下的,一定会过去。

第2个回答  2020-09-30

可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

第3个回答  2020-09-30

解决问题不重要

第4个回答  2020-01-17