女生净身高159体重多少正常

Question

如题所述

Answer 1

1. 女性的标准体重可以通过身高减去110再乘以2来计算，这样的体重通常被认为是既不胖也不瘦。
2. 对于身高159厘米的女性来说，体重大约在100斤左右被认为是最理想的，允许的上下浮动不应超过10斤。
3. 保持在这个范围内的体重可以帮助你维持最佳状态，这也是计算标准体重的一种方法。
4. 为了保持身材的美感，建议根据这个标准来控制体重，并适当进行体育锻炼，以维持肌肉和脂肪的合理比例。
5. 加油，通过努力你可以保持最完美的自己！