身材是由基因决定的吗?

Question

如题所述

Answer 1

1. 人们的身材差异，似乎从出生时就注定了。一些人即使严格控制饮食和积极锻炼，身上的肉仍然难以减少。而另一些人，即便饮食不规律，摄入高热量食物，也能保持身材苗条。这种现象引发了关于身材是否主要由基因决定的讨论。
2. 遗传学家研究指出，基因在决定身材方面起着一定的作用，但它的影响并非绝对。通过分析人类基因序列，科学家们能够预测个体的体型，其准确率大约为60%。这一数据虽然高于随机猜测，但远不足以证明身材完全由基因决定。
3. 除了基因，其他因素也在塑造我们的身材。生物学家提出，肠道微生物的种类和组合对个体的胖瘦有着显著影响，其预测准确率可达到90%。这些微生物不仅与人类基因数量相比悬殊，而且种类繁多，个体间的差异远大于人与人之间的基因差异。
4. 肠道微生物对我们的健康有着重要影响。例如，与人体基因相比，肠道微生物的数量和种类都更为庞大。在肠道微生物项目中，研究人员发现即使是健康个体，其肠道微生物的相似度也仅为10%，这表明微生物的差异性在个体间是显著的。
5. 食物是影响肠道微生物组成的重要因素。例如，肠道中占主导地位的类杆菌和普氏菌，分别与肉食和素食的饮食习惯相关。不同微生物对食物的偏好，影响了它们对营养的转化和吸收，进而可能影响个体的体重。
6. 尽管饮食对肠道微生物有影响，但改变饮食以改善微生物群落的效果有限，且需要较长时间。成年人的肠道微生物群落相对稳定，即使生活在相同环境、摄取相同饮食的人群，经过长时间后，其肠道微生物仍有显著差异。
7. 肠道微生物群落的作用机制尚未完全明了，但研究表明，某些肠道微生物群落可以帮助肥胖个体减肥，而不需要改变他们的饮食习惯。例如，将瘦人的肠道微生物移植到无菌小白鼠身上，小白鼠会减肥。
8. 目前，科学家们正在研究是否可以将瘦人的肠道微生物群落用于人体减肥，但这一方法的安全性和有效性仍需进一步验证。减肥微生物群落提供了一种可能，即在不需要改变日常生活习惯的情况下，通过调整肠道微生物来达到减肥的效果。
综上所述，基因并非决定身材的唯一因素，肠道微生物的组成在很大程度上影响着个体的胖瘦。食物和运动对身材的影响虽然有限，但它们与肠道微生物的相互作用共同作用于个体的健康和体型。