一天吃一次的药最佳服用时间是根据个人情况决定的。
对于大多数药物来说，通常建议在一天内的固定时间服用，以确保药物在体内的持续作用。以下是关于药物服用的详细解释：
1. 药物种类与服用时间的关系：不同的药物种类需要不同的服用时间。例如，某些药物需要饭后服用以减少胃部不适，而另一些药物则需要空腹服用以更好地吸收。因此，药物的服用时间应根据药物说明书上的建议来确定。
2. 固定时间的重要性：对于需要每天服用一次的药物来说，保持固定的服用时间非常重要。这有助于维持药物在体内的稳定浓度，从而提高治疗效果。如果每天在不同的时间服药，可能会导致药物浓度波动，影响疗效。
3. 药物与饮食习惯的关系：一些药物建议与食物一起服用，以提高吸收率或减少副作用。如果您的饮食习惯比较规律，那么建议在餐后或餐前服药。如果您的饮食习惯不规律，可以根据个人的作息时间来选择服药时间。
总之，一天吃一次的药的最佳服用时间取决于药物类型、个人饮食习惯和作息时间。建议仔细阅读药物说明书，并在医生的指导下选择合适的服药时间。同时，遵循固定的服药时间，有助于提高药物疗效。在服用任何药物时，都要注意遵循医生的建议和药物说明书上的剂量要求，确保安全有效地使用药物。