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我感觉我的免疫力比较低,有没有好的方法能够快速提高?
如题所述
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推荐答案 2024-06-06
增强免疫力需通过食物和药物进行治疗,食物选择富含高蛋白的,比如牛奶、鸡蛋、肉等,同时也要食用新鲜蔬菜和水果,给身体补充维生素,再者,可以在医生的嘱托下,吃些提高免疫力的药物,另外,需自身有良好的习惯,适当锻炼身体,有个好的睡眠以及保持心情愉悦
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第1个回答 2024-06-07
我知道一个很不错的方法,在免疫力低的时候只要打上胸腺法新很快就能够让体质增强了,这个药物它的核心效果就是让人体的免疫力变得越来越强。
相似回答
吃什么可以
提高免疫力
和
抵抗力?
答:
可以服用匹多莫德等药物治疗,注意饮食营养,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、骨头汤、牛奶等食物,适量进行身体锻炼
。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质,多食用有助于增强免疫力。
如何才能
提高
人
的免疫力
呢?
答:
提高免疫力的首要任务是要多饮开水
,这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力。白开水有助于促进人体的新陈代谢,是很好的催化剂。水很容易被人体吸收,增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力,从而增强人体免疫力和抗病能力。5、
多晒太阳
常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常...
怎样
提高免疫力的方法
答:
提高免疫力的方法:
1、在森林中散步
。日本研究发现,人们身处郊区,并注视欣赏周围的绿色风景20分钟,能够使皮质醇水平下降13.4%,并起到缓解压力的作用。由于皮质醇水平过高会损害免疫系统功能,因此,这种“森林疗法”有助于整体免疫力的提高。2、接吻。美国纽约大学研究发现,在接吻时,微生物的相互...
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