如今，许多女性在寻找伴侣时倾向于选择身高较高的男性，将1.75米以上视为理想的选择。相反，身高1.70米以下的男性在寻找伴侣时可能会遇到更多困难，有时甚至被称为“半残废”。尽管人们普遍认为高大是健康的象征，但一些国内外统计资料表明，身材高大的人并不一定拥有更长的寿命。
美国科学家曾对750位已故男士进行调查，包括总统、运动员、科学家、文学家和艺术家等，研究身高与寿命之间的关系。他们以1.73米作为划分身材高矮的界限，发现不论是哪一组的矮个子，都比高个子更长寿，平均寿命相差9至10年。例如，美国总统中，身高较高的平均寿命为66.6岁，而身高较矮的平均寿命为80.2岁。在运动员中，身高1.85米以上的篮球运动员平均寿命为64.6岁，而身高低于此标准的田径运动员平均寿命为73.6岁。类似的，拳击运动员中，身高1.73米以下的比身高1.83米以上的平均寿命长7年，垒球运动员中，身高1.73米以下的比身高1.88米以上的平均寿命长12年。
德国教授对百岁以上的男性进行了调查，发现这些寿星的平均身高为1.67米，而女性寿星平均身高为1.57米。美国心脏病专家对巴基斯坦91位长寿老人进行调查，他们的平均身高为1.60米，都属于矮小身材。在日本，有一个长寿村，80岁以上的老人身高多在1.50米至1.60米之间。中国的调查也得到了类似的结果。中国老年医学研究所对长沙市90岁以上的百名寿星进行检测，发现他们的平均身高，男性为1.50米，女性为1.40米。
为什么矮个子更长寿呢？科学研究表明，身体的能量消耗与体表面积成正比，而体表面积与身高成正比。因此，身高每增加5%，体表面积相应增加10%，身体需要多消耗20%的能量。为了维持生存，身材高大的人需要摄入更多提供能量的食物，吸收更多的水分和氧气，这增加了各器官的负担。相对而言，矮个子的体表面积较小，能量消耗较少，所需营养物质也减少，身体的耐受力较强。
另一方面，高个子身体各器官之间距离较远，不利于调节，各系统和器官间容易失去平衡。身材过高还可能导致四肢供血困难，加重心脏负担。高个子的动作协调性相对较差，身体不够灵活，容易发生骨关节损害，以及意外伤害。矮个子的身体各器官排列较紧凑，有助于提高神经和内分泌系统的调节功能，更好地完成血液循环、呼吸、消化吸收、排泄、新陈代谢等。同时，矮个子身体较为灵活。
我国对航天飞行员身高的要求是1.70米左右，原因是在有限的空间内，高个子操作不够灵活。调查显示，身高每增加1厘米，预期寿命就减少1年。女性的平均寿命高于男性，这与女性通常比男性矮小有一定关系。因此，仅以身高来衡量人的健康状况是不科学、不明智的。女性在寻找伴侣时对男性身高的苛求可能并无必要。
如今，西方人开始认识到过高身材的危害，他们试图像控制肥胖一样控制身高。欧美学者建议，人类身高应下降10至15厘米，以减少对地球空间和生态环境的影响。那么，人体的最佳身高是多少呢？科学研究认为，男子的最佳身高约为全世界男子身高的平均值，约为167厘米，范围在165至168厘米之间；女子的最佳身高约为158厘米，范围在155至160厘米之间。
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