第1个回答 2021-08-31
高尿酸主要意味着避免高嘌呤含量的食物。有五大类，第一类是啤酒，第二类是真菌，如木耳，香菇，平菇，银耳等。第三类是坚果，如花生，瓜子，核桃和杏仁。第四类是各种动物的内脏，第五类是海鲜。
第2个回答 2021-08-31
黑豆，黄豆，红豆，豆浆，无鳞鱼，海鱼，鱿鱼，帝王蟹，螃蟹，一些高嘌呤的都尽量少吃，鱼汤，鸡汤，猪蹄汤，一些荤汤都不要吃
第3个回答 2021-08-31
1、海鲜和内脏要避免食用，因为它们的嘌呤含量比较高，患者如果食用会导致尿酸水平得不到控制，因此即使这些食物很美味也要忌口。
2、高糖食物要少吃，患者要少吃甜食，除了糖果和甜点之外，果糖含量高的水果也要少吃，因为随着血液中果糖含量增多，尿酸水平也会迅速上升。
3、调味料尽量要少吃，很多人习惯用各种调味料烹饪食物，常用的有蚝油、黄豆酱、海鲜酱、鸡精等，这些食物也含有比较多的嘌呤，经常食用不利于尿酸的排泄。
4、咖啡和浓茶要少喝，浓茶、咖啡虽然不会影响尿酸水平，但它们会刺激神经，可能会诱发痛风。
5、不喝啤酒：很多人喜欢喝啤酒，但对于患者来说这是不合适的，酒会影响尿酸水平的控制，甚至可能会引起痛风。
6、少吃动物性脂肪，患者要少吃脂肪含量高的肉类，特别是肥肉和猪油，如果要吃肉尽量吃瘦肉或者鸡鸭肉，而且要少吃，如果毫无节制地大量吃肉，就很容易会引起痛风。
2、高糖食物要少吃，患者要少吃甜食，除了糖果和甜点之外，果糖含量高的水果也要少吃，因为随着血液中果糖含量增多，尿酸水平也会迅速上升。
3、调味料尽量要少吃，很多人习惯用各种调味料烹饪食物，常用的有蚝油、黄豆酱、海鲜酱、鸡精等，这些食物也含有比较多的嘌呤，经常食用不利于尿酸的排泄。
4、咖啡和浓茶要少喝，浓茶、咖啡虽然不会影响尿酸水平，但它们会刺激神经，可能会诱发痛风。
5、不喝啤酒：很多人喜欢喝啤酒，但对于患者来说这是不合适的，酒会影响尿酸水平的控制，甚至可能会引起痛风。
6、少吃动物性脂肪，患者要少吃脂肪含量高的肉类，特别是肥肉和猪油，如果要吃肉尽量吃瘦肉或者鸡鸭肉，而且要少吃，如果毫无节制地大量吃肉，就很容易会引起痛风。
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