体脂低于2%的人有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

体制体脂率低于2%的人没有什么好处。太低的体质率会造成内分泌的紊乱。

Answer 2

正常人的体脂率都在百分之21到25%左右，这个是一个比较健康的体脂率范围，如果体脂率过低的话，会造成人体各方面机能出现异常

Answer 3

正常成年人体脂率男性为15% ー18% ，女性为25% ー28% 。身体脂肪百分比应保持在正常范围内。如果身体脂肪率过高，体重超过正常值的20% 即可视为肥胖。肥胖是身体活动不足、营养过剩或内分泌疾病过剩的征兆，常与高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠状动脉疾病、糖尿病、胆囊炎等有关，低于身体脂肪含量的安全下限，即男性为5% ，女性为13% ー15% ，可能会导致功能障碍。我觉得最好家里有个体脂测量仪，定期测量，我家里有个体脂测量仪，我建议你看看。