经常手麻是什么原因呢?食疗能缓解吗?

如题所述

颈椎病可导致手麻木。造成双手麻木的最常见疾病就是颈椎病,同时也是高发病。患有颈椎病的人,由于颈椎病病变,造成对臂丛神经的压迫,进而导致手指出现麻木症状。此类患者除了手指麻木外,好多伴有肩颈部酸痛,上肢有放射性痛或活动障碍等症状。

上肢神经卡压。睡觉时如果有手部压迫血管和神经,造成血流不通畅,手部得不到血液的供应,就会会出现麻木症状,一般来讲,这种情况都是由于上肢神经受到卡压所致。

脑缺血可导致手指麻木。如果患有高血压或者高血脂的老人出现手指发麻的情况,很可能是一过性的大脑缺血所引起的。高血压或者高血脂等疾病会引起血管痉挛或者血管硬化,同时老年人的血液黏稠度高偏高,容易发生一过性的脑缺血,进而出现手指发麻的情况。


手指发麻可能是中风前兆。如果是手指经常发麻的人,就需要警惕中风,手指发麻是中风较为常见的早期征兆,常见于中老年人,如果40岁以上的中年人,除了手指发麻,还经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状,平时还有高血压、高血脂、糖尿病等疾病,一定要多加注意。

糖尿病。如果经常感觉到手指发麻,并且伴有酸痛的症状,需要警惕糖尿病,一般情况下,手指麻木通常是糖尿病周围神经出现病变的重要表现。

更年期综合征。如果更年期的女性出现手指麻木的情况,但并不是十分明显,则可能是更年期综合征。这种情况不需要过于担心,调理好心情以及起居生活,随着更年期的结束,手麻的现象也会随之消失。

手发麻怎么办

1、按摩胸部,强心固本

用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上,两乳头连线的中点,平第4肋间隙处),四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸,前正中线旁开5寸,第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸,第4肋间隙凹陷处)按摩。

另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上,胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸,剑突下半寸处)上下按摩,共计100次。

2、按摩颈部,活血化瘀

以左右手分别用拇指和四指分开,掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上,喉结上方,舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。

再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中,约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上,第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次,按搓时要辅以头部的俯仰动作。

3、梳洗手臂,理经祛邪

用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点,腋动脉搏动处),尔后再从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧。

再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指,食指之间的指蹼边缘,此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心,第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处,握拳屈指时,中指指尖所指)各64次,最好再以同法换手按摩。 

4、伸长颈部,疏筋解痉

双手提至腰部,吸气,然后慢慢向下压去,脚底用力抓地,挺胸收腹,颈部有意识地向上伸长,吸取天地之灵气。

睡觉手麻怎么回事

一、痛风

若是经常出现手指发麻的情况,那么您可能患上了痛风。临床显示,手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经,而出现手麻疼痛问题。睡醒后手指发麻的原因是什么,请参考下痛风。

二、脑缺血

脑缺血有时也是睡醒后手指发麻的原因。睡眠时血流缓慢,会导致发生脑缺血而致手发麻。平时多饮水,服用一些药,降低血液黏稠度,防止血栓形成,改善脑供血,手发麻的现象便会消除。

三、颈椎病

颈椎病是睡醒后手指发麻的原因中不可不防的因素。它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的,其症状表现多种多样,手发麻是其症状之一。患了颈椎病,做颈椎X光片可诊断,治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时,可常做一些缓慢活动颈部的保健操,并要注意睡眠时枕头高矮要适宜,一般以7-9厘米高为宜,不可过高或过低,软硬也要适中,睡姿要正确,可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。

四、糖尿病

有时,糖尿病也是睡醒后手指发麻的原因。糖尿病会产生多种并发症,糖尿病周围神经病变就是其中之一,一旦发生这种并发症,会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病,要进行正规合理的治疗,把血糖控制到正常范围,并注意补充维生素B1、B6、维生素C,还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物,四肢麻木感便会消除。

五、末梢神经炎

如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。所以,末梢神经炎也会发展为睡醒后手指发麻的原因。

六、臂神经受压

睡眠中如果姿势不正,颈项偏斜或手臂受压,会因臂神经受压而引起手发麻,这时只要换个姿势睡,活动一下手臂,麻木感便可以得到消除。

七、用药过量

应用某些药物过量,会发生口唇和肢体发麻的副作用,要注意避免用药过量。你可以对照以上情况,看属于哪一种手麻。但最好还是到医院,由医生诊断治疗。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-26

在生活中,相信有不少人都有过手麻的现象。手麻是身体不适的常见表现,会影响手的功能,严重时还会出现手指僵硬疼痛的现象,给身心健康带来双重伤害。经常手麻并非小问题,极可能是疾病的征兆。那手麻是怎么回事?经常出现手麻该怎么缓解?看完你就知道答案了。

手麻是怎么回事?

手麻与颈椎病存在关系,颈椎病是高发的骨科疾病,尤其是现代人长期伏案工作,会更容易患上颈椎病。而颈椎病会压迫手臂神经,从而会导致手麻的现象发生。经常手麻,并伴有脖颈酸痛僵硬的感觉,多半是颈椎病。

手麻还与肩周炎存在一定的关系,肩周炎不仅会影响肩膀的活动性,也会牵连手臂神经,进而会导致神经麻木,放射到手部时,会出现手麻,僵直等表现。患者发现自己除了手麻之外,还有手指疼痛,灵活性变差,但稍作休息会缓解的现象,应考虑与肩周炎有关。

手麻的另一个原因是腕管综合征,腕管综合征会影响腕管内的神经丛,导致神经麻痹,进而会表现出手麻的现象。手活动过度,或者有风湿会诱发腕管综合征,在发病期间,患者不仅会手麻,整个上肢也会有麻木疼痛的感觉。

糖尿病也是导致手麻的一个病因,近年来患上糖尿病的患者越来越多,而糖尿病患者不仅血糖高,还会有其他不适表现,手麻只是不适表现的一种。患者手麻在末梢,且有时也会出现脚发麻,是糖尿病的几率非常大。

患有高血脂症也会导致手发麻,高血脂症会导致血管壁硬化,会影响血液的流动速度,手部的血液循环变慢,进而会引起手麻。高血脂症也是现代人的主要健康问题,患上高血脂症也要积极配合治疗,否则拖延下去就会引起手经常发麻。

中风也会导致手麻,有些年纪大的人,经常出现手麻,头晕等现象,要警惕是中风的征兆。中风是突发性脑血管疾病,会影响血液循环和供应,患者发现自己一侧肢体有麻木,僵硬的现象,需要谨防是中风。中风会导致生命受到直接威胁,是非常严重的疾病。

有些年纪大的女性会有手麻的现象,还与更年期综合征有关。更年期综合征的表现有很多,其中就包括手麻,女性发现自己突然手麻,并伴有记忆力减退,情绪暴躁等现象,应考虑是更年期到来了。

引起手麻的原因非常多,不管是哪种病因所致,患者一定要重视,更要积极配合治疗。根据自身病情,采取合理有效的治疗措施,才能真正摆脱手麻的不适。

经常出现手麻该怎么缓解?

经常出现手麻,患者想要缓解可以通过按摩的方式来改善。按摩手部以及手臂,颈椎等部位,可以促进血液循环,能改善上肢的血液供应,进而也有缓解手麻的作用。

注意睡觉的姿势,避免长时间压迫手臂,也可以缓解手麻的问题。中午睡觉时,尽量不要枕着手臂睡觉,以免手臂血液不通和神经受到压迫,最好是躺着睡觉对身体有好处。

针灸也可以缓解手麻的问题,经常出现手麻的患者,针灸也可以治疗颈椎病,肩周炎等疾病。注意合理的运动,饮食的均衡,养成好的生活习惯也可以缓解和预防手麻的问题。

缓解手麻的方法非常多,大家选择适合自己的才是最好的。突然出现手麻,或者未见好转,还应积极进行检查,弄清病因再针对性治疗至关重要。

第2个回答  2020-12-23

老人为什么会出现手脚麻木?

血液系统由血液功能供给人体组织营养物质,同时带走组织新陈代谢参与体内输送运行各部位过程。

1、老年人气血亏虚,面色晄白,口唇,指甲苍白,导致手脚麻木,头晕眼花,心悸,虚烦失眠语言低微,气短,久泄食物不化,腰酸神疲乏力。

2、血栓闭塞,患肢缺血,小动脉病变为静脉,受累动脉博减弱消失,呈现患肢手脚麻木,发凉静止时麻木或微痛明显,夜间更甚。

3、血液动脉硬化,粥样硬化病变,累及导致动脉闭塞,好比水沟有流水,用泥巴档住水沟水不流了,患肢瘀血内阻麻木。

手脚麻木该怎么办?

手脚麻木该怎么办?手脚麻木吃什么好?

1、老丝瓜筋汤。

取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。

2、蜂蜜蒸木耳。

蜂蜜蒸木耳

取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。

黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质,帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用,有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

3、黄芪当归瘦肉汤。

用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚。共炖汤,服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者。

其实手脚麻木也不是什么大病,大家只要放松心态,多注意自己的生活习惯,按时作息饮食多注意,并经常按照我给大家推荐的偏方进行食疗,一定会缓解手麻脚麻的症状。

通过食疗解决不了的,你还可以通过中医治疗,中医治疗老人手脚麻木方面,效果比较显著,临床经验证实,有些老人用一两剂药就好转了,详情可以咨询当地有经验的老中医。

第3个回答  2020-12-24
手麻的原因并不在手,而在于颈部,可能是颈椎病,需要去医院检查,食疗是不能缓解的。
第4个回答  2020-12-24
我个人认为有可能是颈椎不好压迫的,导致手臂麻木,还有可能是因为受凉引起来的,还有可能是因为血液循环差引起来的,我个人觉得食疗是可以缓解一点点的,但是作用不是那么大。
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