妈妈母乳对宝宝和妈妈的好处的真是让你想不到,提高宝宝体抗力发音功能等,对妈妈的好处则是收缩子宫排除恶露,减轻体重等!
母乳喂养的好处
母乳喂养的好处可以从两大方面进行了解,一方面是母乳喂养对妈妈的好处,另一方面是母乳喂养对宝宝的好处,具体情况主要有以下内容:
母乳喂养对妈妈的好处:
1.母乳喂养能增加母子之间的感情
2.母乳喂养可以帮助子宫收缩,让子宫更快的恢复正常的大小
哺育母乳可以促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底
3.母乳喂养能够降低妈妈的心血管疾病的概率,而且母乳喂养的妈妈,患上子宫内膜癌,乳腺癌的几率很小
4.母乳喂养可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪,帮助妈妈体型的恢复
喂一天母乳,你会消耗200~500大卡!相当于游泳1小时,骑自行车爬坡1小时
5.母乳喂养可帮助妈妈有效避孕
6.母乳喂养有效预防妈妈骨质疏松
7.母乳喂养可以帮助妈妈改善的血糖水平、优化体内胆固醇,这些对心脏都有极大的好处
8.母乳妈妈更容易感到幸福
婴儿吮吸乳房,妈妈体内的泌乳素水平会增加。这是一种“平和”激素,让人心静、愉悦
母乳喂养对宝宝的好处:
1.增强宝宝抵抗力,减少疾病
母乳中中特有的活性物质,能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病,但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭,例如支气管炎、肺炎等等
2.母乳是会随着宝宝的年龄的变化来改变营养成分
3.母乳喂养的宝宝不仅可以减少龋齿的发生,还会因为宝宝经常吮吸母乳,拥有发育成形状良好的下颚和整齐健康的牙齿,而且,母乳喂养的宝宝可以减少胃肠感染,溃疡性结肠炎的风险
4.母乳喂养的宝宝身体抵抗力会比较强
母乳与其它代乳品相比优势巨大、无可取代,但是母乳本身仍有很大改善空间,婴儿的健康状况也能进一步提升;检测的目的不是替代之,而是提高之。通过科学的检测乳汁的营养成分,分析各项营养成分是否存在不足、过剩或比例不合理等问题,进而合理调理妈妈的饮食结构以及添加更有针对性的辅食,以确保宝宝能够摄入最均衡的营养,帮助宝宝健康成长,最终达到妈妈和宝宝的健康水平同时提高。
母乳分析分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳四个阶段:
第一次:初乳期——宝宝出生7天内,您的母乳属于初乳。您可以测测您母乳中的营养成分做到心中有数。(当然由于初乳较为珍贵,此阶段的检测您亦可以先行放弃。)
第二次:过渡乳期——宝宝出生7天—14天之间,您的母乳属于过渡乳。您应该测测您母乳中的营养成分,以便做到及时调整饮食,但是考虑到宝宝及产妇的身体恢复情况,第二次母乳分析建议您产后42天复查的时候完成。
第三次:成熟乳期——宝宝出生后14天—9个月之间,您的母乳属于成熟乳。本阶段的母乳分析建议您带宝宝来扎疫苗的时候顺便多做几次,以便了解到自身母乳的营养成分后调整自身的饮食,给宝宝提供完善的母乳。
第四次:晚乳期——宝宝出生9个月之后,如果您坚持给宝宝喂奶到9个月以上,那时候就属于晚乳了。此刻的您更应该注意母乳的营养成分,以免发生好多妈妈坚持给宝宝母乳喂养,而宝宝的营养却跟不上的情况。
全世界的儿科专家都一致认为:母乳是人类宝宝最好的食物,没有之一,关爱宝宝健康从“口粮”开始
本回答被网友采纳5月20日,母乳喂养日!谨以此文献给天下伟大的母亲!
吃妈妈便便?!爽歪歪?热心肠先生,你疯了吧?
莫慌哈,这可是世界顶级的《细胞》杂志子刊《Cell Host & Microbe》2015年5月13日发表文章上的观点,不信你自己看:
Cell Host & Microbe, Vol. 17, Issue 5, p543–544
http://www.cell.com/cell-host-microbe/abstract/S1931-3128(15)00172-9
今天要说母乳喂养好,但还是先说说上面这期杂志!
每个彩色圆点都是微生物在人身上的栖息之处,它们的数量有100万亿,是人自身细胞数的10倍!
特别是肠道里的微生物(肠道菌群),它们与肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病密切相关,甚至左右人的神经系统,影响人的寿命长短。
那肠道里的细菌是怎么来的呢?这期杂志里的科学家给了一个解答:
Cell Host & Microbe, Vol. 17, Issue 5, p543–544 (2015)
伟大的母亲给的!Twice!两次!
第一次:顺产出生时,从母亲阴道和粪便中获得!
科学家说“vaginaldelivery provides a source of key gut microbes to the infant gut, not from thevagina, but via a fecal-oral route”,“顺产提供了婴儿肠道中微生物的主要来源,不是从阴道,而是依靠粪口途径”。
粪口途径,当然就是妈妈的便便到宝宝的嘴巴(当然,还有呼吸道)啦!
好吧,要不要感谢妈妈的便便?让你一出生就有了好细菌!
第二次:时间比较长,是在母乳喂养过程中。
通过人乳低聚糖和糖复合物滋养,让宝宝肠道里主要有双歧杆菌、乳酸菌等超级好细菌。
所以,要不要感谢妈妈的乳汁?让你出生后一直有好细菌!
看看这张图:
我翻译自Cell Host & Microbe, Vol. 17, Issue 5, p690–703 (2015)
剖腹产的孩子,一出生只能主要从环境中获取细菌,而不是妈妈的好细菌,数量也只有一丢丢,比较可怜,但坚持母乳喂养,好细菌也是会生长出来的!
好不容易顺产的孩子,后面用奶粉喂养,肠道菌群远不如母乳喂养的孩子丰富。
所以说,母乳对孩子的肠道菌群好,但母乳喂养的好处远不止于此!
看看母乳怎么帮助孩子远离过敏性的呼吸道炎症:
我翻译自Nature Reviews Immunology 15, 308–322 (2015)
母乳让宝宝顺利避免了过敏,舒舒服服、开开心心地茁壮成长!
妈妈真伟大,有木有?
最后,我翻译了个牛图,让你一次明白母乳喂养的好处:
Pediatric Research 75, 675–679 (2014)
看不清可以分别看左右两边,先左边:
Pediatric Research 75, 675–679 (2014)
再右边:
?Pediatric Research 75, 675–679 (2014)
弄明白没?母乳喂养就是好!
顺便多说几句:母乳对婴儿的发育成长至关重要,其中的人乳低聚糖(HMOs)和糖复合物(HMGs)功不可没。而对于肠道菌群失调、肠道功能不畅的成年人来说,补充这些人乳低聚糖和糖复合物是否能改善肠道菌群,并进而促进肠道和身体的健康呢?答案是肯定的,科学家们已经将目光投向神奇而又伟大的母乳,希望能够提取或人工合成人乳低聚糖(HMOs)和糖复合物(HMGs),用于成年人,也用于婴儿配方奶粉!
让我们期待科学的进一步突破!热心肠先生将持续关注!
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热心肠先生=热心帮助人+搞肠道健康+清华理科男,清华98生物本科,02分子免疫学博士生。我的公众号只分享靠谱,不卖弄高深。科学可有争论,文章更可探讨,期待与您多交流。