穿高跟鞋走路为什么那么累？

Question

如题所述

Answer 1

穿高跟鞋走路累，是因为和穿平底鞋走路是很不一样的
穿平底鞋站着小腿后面的腓肠肌是舒展的，只有走路和踮脚的时候腓肠肌才收缩，而穿平底鞋走路时收缩和伸展是交替的，不容易感到累，也不至于肌肉锻炼得特别发达。
而高跟鞋把脚跟抬高了，就相当于你无时无刻都在踮着脚，腓肠肌一直在收缩状态。而走路时腓肠肌需要更加用力地收缩，走每一步都在过度收缩自然类了，慢慢地小腿也变短粗了。
所以要穿高跟鞋一定要注意时间不要长，而且要多注意拉伸，站着的时候翘翘脚尖，坐着时用歇脚器拉伸腓肠肌，让肌肉有足够的时间舒展恢复，预防疲劳，小腿线条也会漂亮。追问

可是其她女生都穿也没看见她们小腿粗啊

Answer 2

穿高跟鞋这个事情 有的人就是天生穿高跟鞋的，如履平地，但穿习惯就会好很多，你看看维密的那些模特，哪个不是踩着十几二十的高跟鞋跳舞的都完全OK呀，其实穿高跟鞋走路的姿势也有关系追问

怎么走才能舒服点啊

追答

不要身体往前倾，还有就是膝盖弯曲，在路上看见很多女孩子穿着高跟鞋都是这样走路，姿势真的很难看，按道理穿高跟鞋是会更美的，因为会把你的身形拉挺拔，一开始不习惯的时候，怕走不稳，可以慢点走，尽量把身体的重心放在中偏后，就是那种让自己穿着高跟鞋走路带风的感觉，穿多了，你会发现就不那么累了

追问

我是第一次穿高跟鞋

真的好不习惯啊

追答

第一次穿不要穿太高的，不习惯就送三五厘米的穿起 坡跟的会轻松些 细跟的比较累

追问

我买的是10厘米的

好累啊

Answer 3

穿高跟鞋走路，脚又累又痛！教你几个小妙招，像穿平底鞋一样舒服