独居女生在日常生活中增加安全保障是非常重要的事情。以下是一些建议，希望对您有所帮助：
1. **安全设施和门锁**：确保您的住所安装有坚固可靠的门锁，最好还有安全门铃和防盗窗户。您还可以考虑安装门禁系统或监控摄像头，以增强家庭安全。
2. **邻里关系**：与邻居建立良好的关系是增加安全感的重要一环。互相认识并保持联系，邻里之间可以互相帮助和关注，有利于及时察觉异常情况。
3. **应急联系人**：将紧急联系人的号码保存在手机中，并确保他们知道您的日常行踪。这样在紧急情况下可以迅速联系到他们寻求帮助。
4. **手机和通讯工具**：随身携带手机，并保持通讯工具的畅通。在外出时，尽量避免低电量的情况，以免需要帮助时无法与他人联系。
5. **外出安全**：在夜晚外出时尽量避免孤单一人，最好是有朋友、家人或同事陪同。选择繁华地段和人流较多的地方，避免走偏僻或不安全的路段。
6. **自我防卫技巧**：学习一些基本的自我防卫技巧，如如何正确使用辅助工具（喷雾剂、口哨等），并了解适当的防卫姿势。但请记住，尽量避免危险情况，尽量不要与陌生人发生冲突。
7. **出行工具**：使用可靠的交通工具，如出租车、共享单车或公共交通，尽量避免乘坐陌生人的私人车辆。
8. **社交媒体注意**：在社交媒体上不要随意透露个人信息和行踪，以防止潜在的风险。
9. **应急工具**：随身携带一些应急工具，如手电筒、急救包等，以备不时之需。
10. **定期检查**：定期检查住所的安全状况，如门窗是否关闭、燃气是否关闭等，确保没有安全隐患。
11. **自我保护意识**：培养强烈的自我保护意识，对陌生人的提问和行为保持警惕，遇到可疑情况时尽量迅速离开。
12. **求助途径**：了解当地的紧急求助电话和警察局地址，以备不时之需。
最重要的是，保持警觉但不要过度焦虑，合理地采取安全措施可以有效降低风险。如有需要，您还可以参加相关的自我防卫培训课程，提升自己的防范意识和技能。
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