游戏是我们娱乐的一种方法，适度的玩游戏可以有益身心，但是，一旦入迷了那就是游戏玩你了，而不是你玩游戏了。沉迷游戏的危害有哪些？当你沉迷于游戏时，就意味着你放弃了自己的生活，完完全全的让游戏控制着你的所有时间，这不仅对你的生活造成了严重的影响，同时也影响了自己的身体健康。过度迷恋游戏的你该怎么"救"？以下就和小编一起来了解一下吧。玩游戏的好处与坏处玩游戏的好处使人聪明游戏可以帮助人锻炼反应力和判断力。提高工作效率根据调查，玩游戏的员工工作效率比较高。释放压力玩游戏可以释放生活中工作压力，缓解心情。消磨时间游戏可以帮助无所事事的人消磨时间。玩游戏的坏处影响视力有损眼球健康，造成视力下降。身体损伤玩游戏易使身体多部位受到损伤。神经系统错乱神经中枢系统失调，失去平衡。血压增高受屏幕强光、噪声刺激，血压升高。沉迷游戏的表现过度沉迷网游的表现1、动不动就想跳跃。在走路时会妄想自己能飞檐走壁，能在屋顶上疾走跳跃，并模仿游戏中的一些炫酷技能。
2、随时随地想战斗。把自己看不顺眼的人都转换成敌人，游戏里的一套技能下来对方准败战。充斥的暴力思想。
3、对于金钱十分蔑视。因为游戏里的金钱随便做些任务就能攒起来啊，就会总感觉自己有钱，不停买买买。
4、任务妄想症。走在路上，时刻都处于待命状态。遇到一只小动物，都会觉得可能要有一个隐藏任务等待自己开启。
沉迷游戏的特征1、经常玩游戏的人的手都有这么一个特点，手心边缘到腕子处都有磨出来的茧子，这是一般人都不会发生的现象。
2、很多游戏宅男，他们根本就没有女朋友这种生物，因为当一个美女站在他面前的时候，他们眼睛里面仍然只有游戏。
3、打游戏的人，他们的键盘往往都会被磨的看不见，字母甚至有很多键盘都快被磨的凹进去了。
4、打游戏的人会花重金购买一些炫酷的游戏装备，例如游戏键盘、鼠标等，完全忽视了自己的其他生活需要。更多+
不同人群沉迷游戏小孩子性格心理：社交障碍、烦躁易怒
原因：游戏中回应性强、掌控感强、成就感高，可满足孩子内心的需求
危害：缺乏社交自信、兴趣爱好，视力和学业都受到影响
解决方法：家长需要反思自己，找到根本原因。让孩子学会自我管理
青少年性格心理：沉默寡言、语言沟通能力下降、自我封闭
原因：父母的关心比较少，没有一个良好的家庭环境
危害：引起角色混乱，诱发犯罪行为。影响学习，消耗大量金钱
解决方法：父母积极关注，及时有效的进行沟通。给青少年正当的评价和改正的机会
男人性格心理：回避现实、形成孤僻的性格
原因：生活和工作压力过大、想要在游戏中获取成就感
危害：影响工作、浪费大量的金钱和时间、影响恋爱家庭
解决方法：删除游戏客户端、让他远离游戏中的朋友、减少上网的时间
老年人性格心理：想要通过新鲜的事物，排解空虚和孤独
原因：空闲时间多，心理上容易产生孤独感
危害：影响血液循环、引发心血管病、引起颈椎疼痛
解决方法：多带老年人出去走走，帮助他们建立一些兴趣爱好
女人性格心理：情绪易怒、内心孤独
原因：生活中缺少陪伴、想要在游戏中寻找朋友
危害：导致椎间盘组织弹性减退和脊柱骨质增生
解决方法：多监督，制定合理的玩游戏时间、多沟通、多了解
上班族性格心理：沉默寡言
原因：工作压力过大，想要在游戏中进行舒缓
危害：影响工作效率，影响工作健康
解决方法：正确认识沉迷游戏的危害，换一种缓解压力的方式
如何合理玩游戏怎么合理安排游戏时间1、制定合理地计划。规定每天的游戏时间，上午玩多长时间，下午玩多长时间，都要合理地计划好。
2、严格遵守制定的计划。计划制定的第二步就是实施，不能说只制定计划，却没有付诸实施也没用。
3、找志同道合的朋友的督促你。有时候自己的自制力不强，可以借助其他人的帮助，相互监督。
4、时刻提醒自己过度游戏的危害。过度游戏不仅伤身体，而且心理承受能力也会变弱。
合理玩游戏的建议1、参加有关社交的游戏比赛。平时玩游戏用处可能不大，但是若是能让你跟身边的人沟通，与陌生的人搭讪，那力量就翻倍了，同时在公司的聚会之后适当的去玩玩游戏也是可以的。
2、玩游戏只是为了学习现实中的东西。玩赛车游戏是为了更加了解那些汽车的型号和性能，下来之后也有兴趣查询一番。玩枪战游戏，基本上也是为了实战和军事知识的运用。
3、让游戏给你创造效益。不管是赚钱也好，累积其它方面的财富也好，既然是兴趣，那就把它变作自己变现的一种手段。更多+
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