无糖水果排行榜前十名

Question

如题所述

Answer 1

无糖水果排行榜前十名为甜瓜、西瓜、椰汁、杏子、青梅、白兰瓜、木瓜、杨桃、草莓、杨梅。

1、甜瓜

甜瓜就是我们平时吃的香瓜，也叫黄金瓜，表面金黄，有白色条纹，瓜瓤部分很甜，十分可口，香瓜闻起来味道清香，而且营养很丰富，含糖少。

2、西瓜

不少人认为西瓜吃多了会使人发胖，实际上任何水果都会含有糖分，西瓜是夏天必备的水果，大多数人难以抵挡西瓜的诱惑。

3、椰汁

椰汁是不少养生人士的最爱，有着“养生第一果汁”的美誉，营养丰富，味道甜美，是十大低糖水果之一。

4、杏子

杏子是一种非常美味的果子，外观一般多为黄色的果皮，也有白色和偏红色的，是一种非常常见的水果，不过富含营养，含有蛋白质、糖、钙以及维生素等，是世界公认十大最健康水果之一。

5、青梅

说到青梅，总会令人想到“青梅竹马”、“青梅煮酒”等等美好的词汇，实际上青梅也是一种非常美味的果子，而且被人们称为“凉果之王”，营养价值高。

6、白兰瓜

白兰瓜是一种味道非常甜美的水果，十分常见，白兰瓜也被叫做兰州蜜瓜和华莱士，含有蛋白酶、维生素等营养物质，是十大低糖水果之一。

7、木瓜

木瓜也叫番木瓜、万寿果，木瓜的种子可以榨油，成熟的木瓜果实含有丰富的维c、b以及丰富的木瓜酶等营养。

8、杨桃

杨桃中含有微量钾和维生素c等成分，原产于马来西亚、印度尼西亚，广泛种植于热带各地。中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培。

9、草莓

草莓不仅好吃，而且草莓是一种外观非常受欢迎的水果，草莓中含有营养丰富的维生素和胡萝卜素等，很多小孩子都喜欢吃，是十大低糖水果之一。

10、杨梅

杨梅非常美味，是一种老少皆宜的水果，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等物质，含糖量不低，建议大家不要多吃。