冬天去汗蒸的好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

好处就是能够加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排身体污物，增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力等等，同时还会有减肥的作用。
意见建议：但是汗蒸的过程也是人体剧烈运动的过程，这种运动会让那些严重的心血管疾病患者出现意外情况，所以也要建议这些严重病人患者或者身体虚弱的患者尽量不要汗蒸。至于次数，以一周一次到两次，不可多。不可多做，久做。高温出汗导致体液大量流失,导致电解质紊乱,加重心肺负担，还会对男性生殖系统有伤害
你好 现在的确比较“流行”汗蒸，如果要说其好处和坏处，可能是要“各说一词”了。对汗蒸的好处来讲，如果患有风湿类疾病的，进行适当的汗蒸可以起到一定的“舒筋活血”作用，对疾病的治疗可能会有辅助作用；对患有胃寒、其它属凉性症疾的患者，汗蒸也可能对疾病的治疗、身体的康复等有所帮助
指导意见：
如果要说坏处的话，一个人要是身体完全健康、没有任何身体虚弱情况的人.因为高的气温，会增加身体的耗氧量，而汗蒸等高温环境中含氧量肯定不如正常的室内，空气质量也不一定“达标”的。要说掌握的时间，我认为是只要在需要的情况下，做汗蒸时能使身体出透汗就可以了，这个时间因各人的体质条件和耐受程度不同而有所不同的，应该根据自己的感觉适当掌握。

Answer 2

冬天不适合进行汗蒸，汗蒸虽然有很多好处，但是汗蒸过程中人体丢失大量的水液，造成血压偏低、心率增快，关键是皮肤毛孔出现扩张。 在冬天患者汗蒸后走出室外之后，寒冷的空气会使毛孔收缩，如果毛孔收缩不及时，风邪、寒邪非常容易进入体内，造成人体出现感冒，年老体弱的患者很容易直接变成肺炎或者其他关节疼痛等严重的疾病。 所以，冬天不能够进行汗蒸。 对于有慢性疾病的老年人，像高血压、冠心病、肺结核，甚至恶性肿瘤的患者都不适合冬天进行汗蒸，严重的会出现生命危险。

Answer 3

你好 现在的确比较“流行”汗蒸，如果要说其好处和坏处，可能是要“各说一词”了。对汗蒸的好处来讲，如果患有风湿类疾病的，进行适当的汗蒸可以起到一定的“舒筋活血”作用，对疾病的治疗可能会有辅助作用；对患有胃寒、其它属凉性症疾的患者，汗蒸也可能对疾病的治疗、身体的康复等有所帮助 指导意见： 如果要说坏处的话，一个人要是身体完全健康、没有任何身体虚弱情况的人.因为高的气温，会增加身体的耗氧量，而汗蒸等高温环境中含氧量肯定不如正常的室内，空气质量也不一定“达标”的。要说掌握的时间，我认为是只要在需要的情况下，做汗蒸时能使身体出透汗就可以了，这个时间因各人的体质条件和耐受程度不同而有所不同的，应该根据自己的感觉适当掌握。本回答被网友采纳

Answer 4

血汗同源，汗多伤血