刚做了腿胫胫骨闭合性手术已经一个月了，也拆线了，伤口脱皮是正常的吗？而且功能受限，医生让我活动踝关

Question

刚做了腿胫胫骨闭合性手术已经一个月了，也拆线了，伤口脱皮是正常的吗？而且功能受限，医生让我活动踝关节跟膝关节，当我用力向上勾的时候为什么会感觉有异物在顶着我。

Answer 1

　　一、手术本身就会对软组织造成伤害疼痛需要时间恢复
　　二、至于你说的骨头表面粗糙，需要进一步观察定期做检查就是啦，应该不会有什么问题
　　三、不能负重、盘腿、适当运动
　　四、需要功能锻炼恢复功能但是需要时间，功能锻炼如下，锻炼原则是循序渐进

　　1.仰卧举腿法 患者仰卧位，两腿伸直，两手自然放于体侧，作直腿抬举的动作。抬举时开始约45度左右，随着锻炼肌力的增强，抬举的角度逐渐增大到70度以上。

　　本法可增强下肢伸肌的力量，防止股四头肌萎缩，有助于恢复下肢的行走功能。适用于下肢骨折已有连接的中、后期的练功。是下肢骨折及髋部疾病引起下肢伸肌萎缩的主要练功方法之一。

　　2.侧卧展退法 向健侧卧位，下肢伸直，将患侧大腿尽力外展，然后还原；通过一阶段的锻炼可做扇形向外摆动而达到髋关节外展的正常位置。反复多次。

　　本法可增强髋部外展肌群和内收肌群的力量，防止外展和内收肌群的萎缩，恢复髋关节的活动功能。

　　3.举腿蹬足法 仰卧位，将患肢直腿抬高45度左右，再屈髋屈膝，然后用力伸直向外上方蹬出。抬腿时动作要慢，蹬出时动作要快。反复多次。

　　本法可增强髋部肌力，防止下肢肌肉萎缩，改善腿部的血液运行通畅，有利于消除下肢肿胀，并可有利于松解腰部神经根的粘连。

　　4.左右下伏法 身体直立，两脚分开比肩稍宽，双手叉腰，四肢在前，两肘撑开，先右腿屈曲下弯，左腿伸直，还原身体直立；再左腿屈曲下弯，右腿伸直，再还原身体直立。反复多次。

　　本法可增强腰部、髋部、腿部的肌力以及韧带的力量，能防止髋关节特别是内收及的劳损，挛缩和酸痛，可防止老年人腿部功能的衰退。