心理健康是大学生全面发展的先决条件之一，也是家庭和社会和谐稳定的基础。现在的大学生越来越注重身体健康（养生），但心理健康却是会被忽略的问题，而仅仅拥有健康的身体，却没有健康的心理，也会导致许多问题。
研究表明，人的心理活动与人体的生理机能之间存在着内在的相关性，如果情绪状态良好，可以使生理机能处于最佳状态，否则会降低或破坏这种机能，不仅影响工作和生活，还会引发各种疾病。大学生心理健康的重要性就此显现出来：
一、大学生心理健康可以促进社会安定、家庭和睦。
近年来，越来越多的报道让我们发现，大学生犯罪率逐年上升，有的学生厌学、离家出走、偷盗、抢劫等，更糟糕的是，他们还会杀害自己的亲人。从当年的复旦大学生投毒事件到最近的母亲被大学生儿子杀害事件，这些骇人听闻的事件时有发生，这些都与他们不健康的心理直接相关。他们都是从童年到成年，由于人格发展的一些缺陷和偏差所引起的一系列心理问题，如果我们每个人都心理健康，性格健全，那么这些事情就不会发生，我认为大学生心理健康是维持家庭和社会和谐稳定的重要基础之一。
二、可以提高学习效率
知觉、感觉、想像、记忆、思考在很大程度上都是心理活动，而且每一个活动还包括更详细的分支，比如知觉，还有注意力等等，这些都是科学研究的成果，有规律可循。认识这些规律，不仅可以避免日常行为的尴尬误区，还可以利用这些规律最大限度地提高学习效率。
3、能促进大学生的全面发展
心理健康可以促进大学生的全面发展。健康的心理是大学生全面发展的基本要求，也是在学习中发挥智力、积极参与社会活动、不断向更高水平发展的重要条件，大学生的心理健康直接影响和制约着大学生全面发展的实现。
大学生心理健康是指大学生在心理方面的良好状态和适应能力，包括他们的情感、认知、行为和社交方面的健康。大学生心理健康的标准通常是基于正常心理学的概念和指标，例如积极的情感状态、适度的压力水平、良好的社交适应能力、健康的人格特征等。
大学生心理健康的重要性不言而喻，以下是一些主要原因：
1. 学业表现：大学生心理健康状况与其学业表现有密切关系，心理健康较好的学生更容易集中注意力，更具有学习动力和创造力，更有可能取得好成绩。
2. 社交关系：心理健康的大学生更能够建立积极健康的社交关系，更容易与同龄人交流，更能够得到他人的认可和支持。
3. 职业规划：心理健康的大学生更能够清晰地认识自己的职业兴趣和目标，更容易制定合理的职业规划，更有可能取得职业上的成功。
4. 精神健康：心理健康的大学生更容易体验积极的情感状态，更能够适应生活中的各种挑战和变化，更有可能享受到美好的生活体验。
5. 社会责任：心理健康的大学生更能够关注社会公共问题和他人的需要，更容易承担社会责任，更能够为社会做出积极的贡献。
综上所述，大学生心理健康对于个人的学习、社交、职业发展、精神健康和社会责任等方面都具有重要的影响。因此，保护和提升大学生心理健康水平，是高校、家庭和社会都应该高度重视的事情。
