肥胖就是因为摄入的能量超过了身体的新陈代谢所需要的能量，过剩的能量会变成脂肪，以脂肪的形式存在于身体中，当脂肪积累过多，就会导致身体出现肥胖。众所周知，肥胖是一个全球性的问题，从客观上讲，它对人体的伤害很大，是一种健康的杀手。肥胖人群的身体状况和身体健康有很大的关系。
男人身上的脂肪主要集中在头部、颈部和躯干，腰部和臀部都很大，俗称“啤酒肚”，很容易导致心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病。女性的脂肪主要分布在胸部、腹部、下腹部、臀部等部位，容易出现性激素分泌异常、多发性卵巢囊肿综合征、不孕不育、心脑血管疾病等。
肥胖过度可能会影响到我们的身体健康。在疾病方面，肥胖的人更容易患上高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、高血糖等疾病，除此之外，肥胖人士患上各类慢性病的风险，也是比普通人更大。在体能方面，肥胖的人会因为自重过大的缘故，消耗更多的体能，很多肥胖人士在生活与运动中都非常容易感到疲劳，体能极差。
过度肥胖容易影响我们的外形美感，赘肉过多的身材在很多人的眼里其实是很没有吸引力的。在这个以瘦为美的社会中，体型比较胖的人往往容易受到更多的不公平对待。如果你想要拥有一个苗条的好身材，不如从现在开始好好减肥。
我们的肠胃就像一个花园，我们不停地在决定哪种微生物会增长和繁殖。如果我们吃健康的食物，我们就会培育出喜欢健康食物的细菌。如果我们喜欢吃油炸食品，我们就会培育出喜欢吃油炸食品的细菌。
很多人发现不管是运动还是控制饮食都尝试过了，但是却怎么都瘦不下来。但是有些人，无论他怎么吃都不会长胖。其实这件事我们无法改变，因为这是基因决定的！根据英国科学家的研究，其实我们的胖瘦是和基因有关系的。我们人体内存在很多种和食欲、卡路里的燃烧有关的基因，这些基因在很大程度上会影响我们的胖瘦。
肥胖者在生活中很难找到适合自己的衣服，我原先是一个200斤的大胖子，每次买衣服的时候都会犯难，因为根本没有适合我穿的码数。大家也都知道很多漂亮的衣服都是均码，这些卖衣服的商家根本不把胖人视为潜在的客户。
所以也从来不制作肥胖人群，适合穿着的衣服尺寸。肥胖的人在生活中往往有着穿衣不便的烦恼，而且很多衣服穿在身上也是毫无美感。看到了这里，我们对于过度肥胖，对身体会造成什么危害，已经有了充分的了解。
- 肥胖症可引起各种的代谢综合症，比如高尿酸血症、痛风、高脂血症、高胆固醇血症、脂肪肝等 ；过度的肥胖还可能增加体重，对关节会造成压迫性的损害，尤其是对膝关节的损害是不可逆转的，所以肥胖症对人体的损害是非常大的 ；肥胖还可以引起睡眠呼吸暂停综合征，会缺氧 。