第1个回答 2022-07-24
每天要上班，业余时间就那么多，要跑步锻炼身体，每天要练字，读书更文，还要给崽做二餐饭天天翻新花样，做家务搞卫生，朋友问：你的时间怎么就那么多？
多么，实在不多，只是全部利用起来了。
比如说运动锻炼，只要比别人早起来一个小时到两个小时，日积月累，就能做很多事了。
遵循身体规律去运动是最好的选择，但是毕竟生活不会让我们如此轻松。一大堆繁杂的事情都等我们在傍晚处理，所以很少能在傍晚时间运动，多数的运动时间是早起的清晨。
身体的规律除了表现在生理上，而且表现在时间上。这也是“为什么时间管理能力强的人，能特别出色的完成运动”的因由。
简单的来说，如果你选择在清晨跑步，并持之以恒将其发展成习惯，那么你的身体就会期盼早上起床，开始运动、流一身汗，并且在这个时间段运动，身体会让运动表现会越来越好。
这些都是在运动中的体现，而不限于运动，其他也是同理。
那些时间管理能力超强的人，总能在繁杂的工作和生活中找到一个特定时间，配合自律的习性，让身体接受、期盼、擅长这种爱好。在这种环境中，找到更好的自己。
我期望自己成为时间管理大师，更好的利用所有的时间，毕竟生命是有限的。
吉光片羽之一百零三