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我今天很不开心怎么办
如题所述
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推荐答案 2016-11-07
对着镜子笑一下,心里对自己说一声,让不开心的事都滚开吧,不要带着上坟的心情打开一天甚至一周的时间,你要乐观一点,人生处处充满阳光。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2016-11-07
那就做让自己开心的事,或者自己通过旅游、听歌、看电影的方式放松下。
第2个回答 2016-11-07
不开心就吃东西 吃甜的
第3个回答 2016-11-07
聊点开心的事!
追答
为什么不开心?
第4个回答 2016-11-07
出去散步
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今天
心情不好
怎么办
?
答:
第五:可以找专业的心理咨询师聊一聊
。心理咨询师一般会经过专业的训练,对于心情不好的原因,以及心情不好产生的因素等各个维度来进行剖析和探讨。因为是自己主动求助,在交流的过程中就会更加积极,更加想要改变,这时候心理咨询师感觉像是一个教练,这个教练在教会自己如何更好的生活和工作。
我今天
心情不好
怎么办
视频时间 00:13
不开心
的时候
怎么办
?
答:
3、找朋友倾诉
,此时不能把心理的事情憋在心里,那样会愈演愈烈,找个可靠的朋友吐吐苦水,说不定你的问题也会迎刃而解。4、
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