陷入后悔的情绪中出不来,怎么办,怎么调整心态?

因为我自己的原因主动放弃了工作上一次难得的调动机会,我是外地工作现单位休假自由些可以经常回父母那,所以在调动机会来临时有些抵触没问清楚就拒绝了。后来才具体的知道了真的是一次难得的稳定工作的机会,现在深深的后悔着,每天都时不时会陷入这种情绪中来,无法安心工作,对未来也非常不安 但明明知道再想也没用了 还是很难过

非常理解你的心情,不要后悔,俗话说“不要为打翻的牛奶哭泣”,后悔是比错误更大的错误,吃一堑长一智!如果你持续很久走不出这份焦虑和痛苦,最好及时进行心理咨询,以免陷入强迫思维,希望我能够帮到您!
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第1个回答  2019-02-28
不知道你这个后悔的事情严不严重,从两面分析来看!一,你是个成年人了,做事应该多思考,三思而后行,既然事情已经发生就要承担后果,比如心理上情绪的低落,或者现实生活中带来的困境!二,谁都有做错事,都有后悔的时候,很多事情都是在冲动的时候做下的决定,做完了才后知后觉自己已经做错了,发现很后悔,怎么办?开始到处寻求自我安慰?其实别人是安慰不了你的,只能自己找到合适的方法自己走出阴霾,像我现在也是一直在钻牛角尖,房子买亏了,想退又舍不得那个定金钱,不退我又天天在想,我每天都很低落情绪,怎么办,我不敢和别人提,怕别人笑话我,也许多年以后我才会想清楚吧,我也在给自己找借口,找安慰,其实这些事情的发生都是自己的选择造成的,调整自己心态最关键
第2个回答  2018-12-07
如果还可以争取,那么再去争取,哪怕争取不到了,那也是目前你所能做的已经尽力了。
如果已经没有任何争取的希望了,那么就接受现实。只要你足够好,能力足够高,以后还会有机会的,关键在于成长自己,让自己配得上更好的境遇。
巨大的心理落差会对情绪造成很大的困扰,可以宣泄、倾诉一下,可以运动、唱唱歌,等等。人的心胸是委屈撑大的,人的智慧很大部分是在挫折中获得的。所以渡过这个情绪的坎,你会获得更大的成长。
另外,塞翁失马,焉知非福。被你放弃的那个工作机会,本来你认为不是好事,现在又觉得是好事,可能不久的将来你又认为那不是好事。好与不好的标准不是一成不变的。
古人云:“父母在。不远游“,能离父母近一些,经常看望他们,这也是很难得的。
祝你发现幸福的真谛。
第3个回答  2018-11-09
塞翁失马焉知非福,失去了一次晋升机会,但你是为了和亲人团聚。现在来看假若要调动你会升职加薪,但当时带着抵触心理过去,后面又想回家,等综合原因,不一定会是升职加薪的状态。没准你还会后悔为什么没有拒绝调动。
机会一声不会只有一次。公司给你调动,证明你的工作能力很强。所以坦然接受现状,努力工作去迎接第二次机会才是王道。就因为有了上次的经验,以后做到事情不要盲目的下结论,要静下心来好好的全面去了解事情,在作出决定。这是一次很大成长的过程。也是你的宝贵财富。要到决策事情,想想这件事,以后你就会习惯全面分析问题的状态。一定会有质的飞跃,那样你的晋升空间会比这次更大。
至少你还能经常见到父母,至少你还有工作,至少你曾经有过机会。。。。。
第4个回答  2018-09-19
无论遇到什么事,要学会换个角度去思考,就会感到快乐。 其实这件事真办成了,你也照样有这样那样的不如意,安心工作吧
生活中,每个人都可能因为一些事情发脾气,每个人也都可能因为一些事情抱怨!对于这种消极的情绪,时刻影响着我们的正常生活,那么,我们应该如何调整好自己的心态呢? 第一:无论生活、工作等,我们本身自己的欲望不要太高 因为我们一旦欲望过...
如何调整好自己的心态? 一、是欲望不要太高。欲望无止境,欲望越高,一旦不能得到满足,形成的反差就越大,心态就越容易失衡。 二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就会“人比人,气死人。