瘦胸有哪些运动？？

有什么运动能做到这个瘦胸的我的胸部赘肉现在挺厉害的

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推荐答案 2016-11-24

有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，运动时要一气呵成，中间不能停。

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第1个回答 2016-11-24

伏地挺身（俯卧撑）

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瘦胸运动和瘦胸方法图解答：1. 瘦胸运动主要是指一系列有助于减少胸部脂肪和塑造胸型的身体活动。这些运动通常包括有针对性的胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟和胸部推举等。2. 进行瘦胸运动不仅有助于改善胸部线条，还能够增强胸部肌肉，提高身体健康。3. 目前，一些流行的瘦胸方法还包括使用胸部紧实产品，如涂抹塑形霜或使用塑身内衣。

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