烫发后一般要间隔4-6个月才可以再烫，一年不建议超过三次烫发，如果可以的话建议一年烫一次头发。
烫发是一种美发方法，分为物理烫发和化学烫发，用的最多的是化学烫发。烫发能使头发更丰富（有卷曲的效果）；改变头发的形状、走向（卷度不是很大的效果）。
头发的主要成分是蛋白质。与其他蛋白质相比，毛发蛋白质的性质比较不活泼。但毛发对沸水、酸、碱、氧化剂与
还原剂比较敏感。在烫发和染发的过程中要使用一些氧化剂和还原剂，它们都是一些酸性或碱性的化学制剂。在此过程中头发还可能长时间接触
水蒸气。
所以，在烫发的过程中，很多因素都会损伤头发。头发的表面覆盖着毛小皮。正常毛小皮犹如鱼鳞，平行有序地覆盖在毛干表面，保护毛发的完整性。任何外界的刺激，首先导致毛小皮损伤。正常头发毛小皮形态完整，与毛干贴合紧密，毛小皮的游离缘光滑，似鱼鳞状。烫、染后的头发，毛小皮翘起，有脱黏附现象，部分毛小皮边缘微卷或呈锯齿状，伤害还是很大的。
我们来看一下烫发后的保养：烫发或染发后尽快使用正规的
护发素处理。可以使毛小皮的损伤得到较快的修护；坚持较长时间地使用护发素，可保持毛小皮与毛干的贴合状态，使其贴合状态接近于烫染前从而有效地保护头发，使其免受外界的侵蚀；单用洗发香波，对毛小皮的损伤无修护作用。