当然可以抢，其实在比赛进行中的任何时候你都可以抢球！但鲁莽的上抢很可能犯规，打手、阻挡、侵犯圆柱体、撞人等等。
一防一时的抢断一般是趁对手精力分散时突然下手（要快且准，打到手就是犯规），一般情况最好别这么做，只要抢不到（即便不犯规），就会失位，被对方过个干净！好的防守不是抢球，而是始终在进攻队员前面一臂距离（这个距离可以随时干扰到对手投篮），守住自己的位置！
过人有无数种！不过最后先培养手感，把基本运球练熟，等到了一定程度，可在网上找些篮球教学教突破视频慢慢练~
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