如果你的压力很大 你会用什么方式减压呢？

Question

如题所述

Answer 1

万事做到心平气和，抱以平常心！
无论什么事，不可强求，顺其自然就行。不必自寻烦恼！
还有做人要乐观、要学会幽默、学会放手、学会坦然面对，就能很好地控制自己的脾气。
1.
心情不好的时候，
请尽量不要开口，
以免得罪人。。。
2.
请开口前深呼吸一下。。。
3.
找一个自己的方式发泄一下。。。
4.
发泄过后，请保持微笑。。。
要时时刻刻提醒自己，不要一消极的态度面对问题，多笑笑吧心情调整过来。对人或事要看开，说话要轻声细语，不要吼。
放好心态，随时调整！积极乐观的面对每一件事
做一些自己开心的事情
让自己心情好的事情。。。

Answer 2

单纯的手凉说明不了什么

举个例子，你用一条长点的橡皮绳，勒紧你的手腕上一点，过一会，你的手掌也就凉了，这种情况上血运不畅造成的，又有，冬天，天气凉，手脚冰冷，也是血运不畅

再来个例子，你一天没吃东西，也不活动，就坐着玩电脑，也会觉得手脚冷，这是能量不足引起的

生病后，身体虚弱，也会手凉，是体虚

所以说，单纯的一个手凉说明不了什么

没事睡觉前手脚泡泡热水，泡暖了再睡，吃东西多吃点热食，或者去喝点姜汤试试