什么时间段锻炼身体最好?

如题所述

第1个回答  2019-02-25
日出地平线,日落地线,是人们一年四季锻炼身体的最佳时间段。
第2个回答  2020-05-18
饭前一小时、饭后一小时、睡前两小时不宜做高强度的运动。
第3个回答  2019-02-25
期,一个为日出前,一个为傍晚。特别是冬季,早晨和傍晚在冷高压的影响下往往会有气温逆增现象,即上层气温高,而地表气温低,大气对流近乎停止。因此地面上的有害污染物不能向大气上层扩全
第4个回答  2019-02-25
最好时间是早晨太阳要出来的时候。...
第5个回答  2019-02-25
因人而异吧,最好是晚上