情商低，是在做人做事方面缺少方法和信心，随之周围的朋友也会很少，要通过学习和练习可以慢慢提升自己的情商，下面分享几种方法。
1、对最熟悉、最亲切的人，依然保持尊重和耐心
大多数人常常会有这样的烦恼：“把笑脸送给了别人，却把脾气留给最亲近的人。”这就是情商不够的表现，这种人通常没有几个知心朋友;而情商高的人，永远懂得珍惜身边的人，对任何人都保持足够的耐心，这就是他们拥有超好人际关系的原因。
2、懂得包容
与你在乎的人吵架的最高潮，能让Ta全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上，你却忍住了没有说。情商高的人懂得包容别人，尤其懂得包容在乎的人，无论他多想为自己辩解，他也会收回可能会伤害对方的话。
3、爱自己
在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭、增添衣服，依然爱自己。“爱自己”并不是一句口头禅，有些人失恋了，就喝得烂醉来麻痹自己。情商高的人无论心情多糟，都知道健康才最重要。
4、关系再好也不能直白地说对方的短处
尤其是在有其他人在场的情况下。保持良好的人际关系最重要的一点就是常常赞美别人，然而，有些人或因为嫉妒会因为看不惯，总是有意无意揭露别人的短处，这种人如何被朋友同事喜欢?
情商不够用的人，总是不会根据场合来说话，而且在非常正式的场合下，还在开着非常令人讨厌的玩笑。而且遇到一些长辈或者是上司等等，说话也非常不得体。这都需要从自身开始进行调整，要记住什么场合要说什么话，不能丢了身份。
生活中涉及到情商应用的地方太多太多，比如看破不点破，给别人留一点余地、社交场合中要考虑少数派的感受、赞美别人的时候不要太空泛要具体的赞美细节、当面可以说对方坏话，背后说他的好话......等等行为都是一个人高情商的体现。绝大部分高情商行为都是需要我们自己去感受并总结出来的，这种感受与总结以及推己及人的能力才是一个人持续保持高情商的源动力。
每个人可能都会有这种感觉，只是有些人偶尔，有人很多时候都是这样罢了。所以我想送你几句话，没关系，真的什么都没关系，一切该有的终将为你所有。只是在这个过程中，你要静候，再静候，就算失收也始终要守。静静地等待生命爆发的强音。
1.没有朋友是孤单的。但是马尔克斯说过，人的一生终其都是孤独的一生。我们只需要在孤单的日子里撒子播种的种子，终有一日它会破土发芽而出。其实孤单很难得的，一个人的时候可以做好多自己想做的事，一个人看海，一个人看日出日落，自己的想法也没有人会打击，当然也没有鼓励，但又如何？自己的想法才重要。一个人的时候才能更专注做自己的事，更加有一个安静的环境，清楚的思维。不也挺好吗？现在外面世界这么嘈杂，一不小心忘了初心，乱了自己，辜负了自己。所以我说要是这种情况下，还不如孤单的好。
2.情商低其实也可能是你自己的感觉，一种自卑的感觉。其实不然，其实在别人眼里你很好呢？我高中班主任就经常和我说，要阳光积极正面。我想我们每个人也是，不积极点，永远也看不到曙光，不阳光一些，永远也拥抱不到阳光，若不正面，又哪来的坦荡荡？所以，你不妨多思考思考，正确的审视自己，把那种自卑情绪去掉，其实你很好，只是自己不知道！万一有很多人想把你当朋友呢？不必固步自封。
3.若真的是情商低而导致的没朋友，那就克服。这个世界上没有毅力和努力办不到的。至少我相信一句话，将来的你一定会感谢现在努力拼搏的自己。情商这个东西，都是后天得来的，没有谁一出生就注定情商很高。所以你不妨多出去交交朋友，以真诚之心与他们交往，多学习，努力成就自己。人生终将都是自己主宰，自己支配自己，你若不“走出去”，打开心扉，不向别人学习，哪来的朋友呢？多融入社会也是好的。有些东西只有自己经历你才明白，才懂得其中道理。
雄鹰唯有亲自磨掉自己的老鹰嘴才有涅槃重生，飞蛾为自己喜欢的不惜扑火也无怨无悔，人唯有逼自己一把才知道自己潜力在哪。你要记得，情商高低与否，关键在你自己，任何事情成功与否，包括交朋友也是，都是靠自己。唯有自己努力得来的，才有生命爆发的重力，才是最大气，才是情商最高！