高考考前压力大怎么办？如何缓解考前紧张

Question

如题所述

Answer 1

面临高考压力各位同学都会出现不同的紧张或者心理压力，那么各位同学面临高考的时候如何学会释放自己的压力呢？三好网高考辅导班老师分享考前缓解紧张的办法。第一，要调整自己对于高考的预期。你全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为你设定一个更高的目标成绩就会变得更好。第二，培养承受能力和抗打击能力。人生总会面对各种外来压力，并不是在高考时有，进了大学依然会有。

Answer 2

高考考前压力大，
缓解考前紧张，
这个问题比较复杂。
劳逸结合，
适当放松，
是必须的。
祝你好运。