0感冒不可怕,喵喵来支招
冬天的天气比较冷,随着环境的改变和气温降低,很多人一时适应不了这种温度差,而一下就感冒了,特别是小孩子,抵抗力非常弱,所以就非常容易感冒。感冒是生活中常见的呼吸内科疾病,一年四季都非常容易发生,孩子冬天总是感冒怎么办?接下来就给大家介绍下几个治疗感冒的绿色疗法。
1、穴位按摩
在冬天总是感冒的话,多半是由于天气冷而寒袭身体引起的。孩子感冒或者是成年人感冒,可以按揉风池穴,大椎穴,足三里穴这三个穴位。风池穴在颈后枕骨的下缘,耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处就是风池穴了,有清热,疏风解表之功效。大椎穴在颈后正中第七颈椎棘突的下缘,此穴位可治疗感冒后高热不退,还有预防感冒的作用。足三里穴在外膝眼下三寸,足三里具有疏风散寒、扶正祛邪的作用,揉按此处可调节机体免疫力。
2、饮食调理
1、白萝卜汤
白萝卜性味辛、甘凉,有消除积滞、化痰解热等功效,冬季吃白萝卜有预防风寒感冒的作用,还能清肺。
2、葱白姜汤
中医治疗风寒感冒以辛温解表为主,葱白姜汤是抗寒的常用食疗方。葱白味辛,性温,具有发汗解表,通达阳气的功效;生姜有温中温补身体的作用,为驱寒之良品。
3、藿香饮
藿香常用的中药材,有祛风除湿的作用。用藿香煎水服用,可以解表,防治风寒感冒。
3、生活建议
孩子抵抗力较弱,因此在冬天是非常容易感冒发烧,然后就是咳嗽,经常是好了又复发出来,家长们对此不要惊慌,孩子痰液在肺部排不出去就会导致炎症,继而又引起感冒,多喝些温水或者是热的姜汤,萝卜汤,饮食清淡,注意保暖。