额头秃了，怎么让头发长出来

Question

如图，我记得大概是在12岁左右，额头上就开始出现两小块，一开始很小，到初中高中范围慢慢变大，现在基本稳定下来。家族没有秃头所以不大可能是遗传，以前总是觉得额头那两块地方痒，忍不住用手去抓，可能是感染了细菌之类的，感觉是这个原因，后来就掉发了，仔细看还是能看点一些小小的细毛，不是没头发，而是长不成正常的头发。听说用维生素E涂抹有效果，我应该怎么做？（之前试过用生姜涂抹，但是太过刺激，额头皮肤会“烫”长痘！）求好心人给点意见……

Answer 1

首先是营养的补充，头发的生长离不开蛋白质、铁、碘和维生素的，这些成分的获取一般都是从食物中获得的，不当的饮食也会引起掉发的。
其次是生活习惯加班、熬夜、喝酒、应酬都是会对身体和头发造成伤害的，所以应该戒烟戒酒，少熬夜，多运动，增强体质。
接着要选择正确的防脱发药物，才能给头发更好的保护防止秃顶，减少头顶出油掉发，增强发质，帮助头发生长。
最后可以选择毛发移植，植发是一种常见的美容外科手术，从术后实际效果上来说，能让脱发部位发量明显得到增加。像是天生的头发稀疏、脱发秃额头情况，经过植发术后，头发生长的密度都会非常令人羡慕。

Answer 2

脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等，
它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽;保持平衡饮食，
合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

Answer 3

用生姜切片，网没有头发的位置擦，坚持一段时间就能长出新的头发来了。追问

生姜太刺激了，而且感觉没效果，反而长痘