青少年锻炼后,肌肉会大吗?

如题所述

青少年锻炼 要看你是从事哪方面的锻炼,如果只是单一的打打球、跑跑步或做一些简单的运动,肌肉是不会很大的,但是你如从事专项的力量训练 如:卧推、深蹲、硬拉等是会使肌肉增大的。
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第1个回答  2011-06-07
锻炼的同时药保证营养是充分的、不然体力透支过多的情况下人会日渐消瘦。
第2个回答  2011-06-07
保证营养充分、肌肉会变大的。我最近也在练习肌肉。吃的比较多。营养很好。感觉很舒服。
第3个回答  2011-06-07
会的