1．自信心是健康的心理状态
自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向，是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保证，它是一种健康的心理状态。
2．自信心是成功的保证
美国教育家戴尔.卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85％。”自信是成功的保证，是相信自己有力量克服困难，实现一定愿望的一种情感。
有自信心的人能够正确地实事求是地估价自己的知识、能力，能虚心接受他人的正确意见，对自己所从事的事业充满信心。
3．自信心是承受挫折，克服困难的保证
自信心是一种内在的精神力量，它能鼓舞人们去克服困难，不断进步。高尔基指出：“只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理想。”战胜逆境最重要的是树立坚定的信心，自信心可以使人藐视困难，战胜邪恶，集中全部智慧和精力去迎接各种挑战。
4. 减少恐惧和焦虑。
你越自信就越能让内心的声音平静下来，就能够从过度忧虑中解脱出来，并积极地采取有效的行动。如果你缺乏自信，可能很容易对结果的担忧和可能的错误进行反复思考。过度的思考与焦虑和抑郁都有关，它会使你承受更大的压力，结果反而会使行动受到阻碍。相反的，如果你充满自信，你就能打破过度思考的怪圈，让内心的不安平静下来
5. 更大的动力。
如果你曾经学过一门语言，掌握了一项技能，完成了一个健身目标，或者克服了某个挫折，达到了你想要达到的目标，那么你已经开始建立自信。随着自信的增长，你会发现自己更有动力去扩展其他的能力。“如果我失败了怎么办?”，“如果我让自己难堪怎么办?”只要有了自信，这些想法就不会出现。因为你会微笑着去追逐自己的目标，你的自信将是你最强大的动力。
6. 更好的抗挫折能力
自信会带给你应对挫折和失败的技巧和方法。它并不是意味着你不会失败。但你会知道你能应对挑战，而且不会被它们打垮。即使事情的结果和你计划的不一样，你也不会因此受到打击。当你不断推动自己去尝试新事物时，你就会开始真正理解失败和错误是如何帮助自己成长的。
自信对人有许多积极的作用，包括：
自尊和自我接受：自信使人更容易接受自己的独特性和个人价值，并对自己持有积极的态度。它可以增强个人的自尊心和自我价值感。
成功和成就：自信使人更有勇气和动力去追求目标并克服困难。它促使人们相信自己有能力达成所设定的目标，从而增加实现成功和取得成就的可能性。
人际关系：自信的人更有吸引力，更容易与他人建立积极和良好的关系。自信使人更具魅力，能够展现出自己的个性和自信的特质，从而吸引他人的注意和尊重。
抗压能力：自信的人更能应对生活中的挑战和压力。他们有更强的心理韧性和应变能力，能够从困境中恢复并寻求解决问题的方式。
决策和行动力：自信使人更容易做出决策并采取行动。相信自己的能力和判断力，能够帮助人们更快地做出决策，并更有动力去实施行动。
心理健康和幸福感：自信有助于减少焦虑和抑郁的风险，并提升个人的心理健康和幸福感。自信的人更能面对生活中的挑战和困难，更具乐观的态度和积极的心态。
总之，自信是一个重要的心理素质，它对个人的自我认知、目标实现、人际关系、心理健康等方面都具有积极的影响。通过培养和提高自信，人们可以更好地面对生活的各种挑战和机遇，并取得更好的成就和幸福感。