老虎凳的关键点在于反向弯曲人的双膝关节而给人造成痛苦，所以对于老虎凳本身来说，穿鞋袜与光脚并不重要。但是，光脚却有着诸多的好处。
1.可以对受刑者的双脚加用其它刑罚。老虎凳本身的用刑过程很简单，就是在受刑者脚后跟下逐块垫砖头，略显单调，而加砖头又有一定的限度，所以当用刑目的受阻，或是出于其他某些目的，可以对受刑者的双脚用刑，以增加受刑者的痛苦并帮助用行者达到目的。（至于对脚用哪些刑罚，你也问了，就在后面再说）
2.可以在一定程度上增加老虎凳本身的用刑效果。虽然从理论上讲，受刑者的腿脚只需要大腿与凳子绑好就行了，膝盖以下都不需要再捆绑。但是在给受刑者用老虎凳时，受刑者的双腿、双脚并拢得越紧，双膝关节受力就越集中，也就会更痛苦。如果把受刑者的两个大脚趾绑在一起，就会起到一定的作用。这样就必须光脚。
3受刑者在用刑过程中挣扎是每一个用刑者都不希望看到的情况，诸多影视作品中，受刑者身上一道道深入肌肤的绳子就是最好的证明。在穿鞋袜的情况下，无法固定受刑者的双脚，而在老虎凳的用刑过程中，尤其是在对双脚加用其他刑罚的时候，受刑者的双脚很容易挣扎，从而影响用刑，特别是非常影响对双脚用刑。但是使用如下的捆绑方法，问题就能很好解决。首先把受刑者在老虎凳上将躯干和上肢绑好，大腿紧并，与凳子捆在一起。接下来，需要一根较细而长的绳子，先用绳子中间的部分把受刑者的两个大脚趾绑在一起，剩余两端较长的绳头，然后一边用力推压受刑者的脚尖，让受刑者的踝关节尽量弯曲（可弯曲至60度，甚至更弯），同时把绑住大脚趾剩余的绳头用力向下拉，绕过受刑者的小腿，多缠绕几圈之后系紧。这个过程看似复杂，其实简单而言就是“把大脚趾绑在小腿上”。绑完后，受刑者的踝关节极度弯曲，脚心完全显露；两个大脚趾也会被绳子扯得极度弯曲，脚趾甲朝下。在这样一种状态下，受刑者的双腿、双脚都被紧紧绑在一起，不能活动。不仅在坐老虎凳时丝毫不能挣扎，即便是双脚被加用刑罚，痛苦万分，也不能挣扎！这样也必须光脚才行。
4.从服装的发展趋势上看，中国从古代到近代再到现代，总体上是越来越追求自然，以往那种遮遮掩掩、保守羞怯的想法与观念早已被人们抛弃，现在一到夏天，身边的人都很少有穿袜子的，不论男女。光脚已经不再仅仅是为了凉快，而更是代表人们的一种审美观念的改变。所以，现代一些老虎凳相关的作品，光脚的占绝大多数。
5.赤裸在用刑中也是比较常见的，裸露受刑者的肢体一方面增加受刑者的心理压力，一方面方便用刑者达到目的；在影视作品中，则可以适当增加恐怖、血腥的气氛。
6.民间也有一些人喜欢玩老虎凳、捆绑，而他们中的大多数都是喜欢光脚的，认为只有光脚才好玩。另外不仅要光脚，还要穿短裤。也就是大腿、小腿、双脚的绳子都是直接绑在皮肤上的。应该是个人喜好吧。具体原因就不清楚了。
7.此外还有一些不太重要的，比如在光脚情况下，脚后跟一定要比穿鞋时难受的；另外脚总比鞋干净，用刑者看脚心，总比看黑乎乎脏兮兮的鞋底要好吧。
接下来就是对脚的刑罚。与身体其他部位不同，双脚不仅有皮肤，还有脚趾甲，脚心的皮肤也与其他部位不同，比较敏感。
1.直接切割肢体：有切割双脚、切割部分或全部脚趾。
2.与其他部位相似的：鞭打（尤其抽打脚心很痛苦）、烫烙（烧红的铁器、或沸水）、燃烧、钳夹（皮肤或脚趾）、敲击（脚踝，此处骨头就在皮下，敲击十分疼痛）、挤压（夹脚趾）、化学制剂（如酸、碱、腐蚀性物质）。
3.特殊的：划脚心（曾有人用钢丝刷，对于脚心敏感的人来说，非常痛苦，用绳子把大脚趾绑在小腿上后，受刑者脚心显露且不能挣扎，受刑者特别难受）、脚趾甲缝钉钢针或竹签、拔脚趾甲（也有的在拔完后还在原趾甲下涂盐水）。
4.全身用刑涉及双脚的：电刑、强迫走碎玻璃或钉板（还有钉鞋等类似方式）、用铁丝或绳索捆住双脚大脚趾后倒吊（非常毒辣的做法，受刑者异常痛苦）。
5.当然还有其他的，人的智慧是异常强大的，凡是使人感到痛苦的做法都可以成为刑罚。我至今非常佩服发明老虎凳那个人，他怎么就发现了这么一个折磨人的方法。