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怎么瘦小腿肚子肌肉?您好大夫,我小腿好粗,全是肌肉,怎么瘦?
如题所述
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推荐答案 2019-07-16
肌肉类型的小腿可以注射瘦腿针效果好,一定要到正规的整形机构注射,这样效果和安全都有保证。
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http://33.wendadaohang.com/zd/cWP0WBRhBdRd4dd40d.html
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第1个回答 2020-04-10
相对实胖还是虚胖好减一些,我原来就是实胖,用了很多减肥方法,就是减不掉,后来有同事推荐我用日升减肥胶囊,一个月的时间减掉了16斤,对我这种胖子已经是个奇迹了
,我想楼主这种虚胖的减肥更应该好减,一个月能减掉二十来斤不是问题
。
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小腿粗
要
怎么
减呢?我像心里有阴影了是的 天天看见就发愁
答:
你好,
瘦小腿最好的办法就是:1快步走,在操场上走15分钟以上,就可以了
。带上ipod,几首歌听完了也就走完了,不会很枯燥的。记得走的时候要脚跟着地再过渡到脚尖,这样才能充分拉伸脚筋,达到效果。2瑜珈,两脚一前一后站立,前脚脚尖朝前,后脚脚尖朝侧,两脚丫子成90度角,脚跟在一条直线上...
请问如何
瘦小腿
呢?我给30分!!
答:
对于减肌肉,有几种说法。
一是平衡训练法
,这是目前比较流行的说法,就是加强上身的锻炼,让上下协调,我个人认为这种方法有其可行之处,但并不一定行得通,因为实际上大多数腿肌发达的女孩子,她们宁愿维持现状,也不想让上身强壮得如下身。扯长补短,这得看补短之后的整体效果如何。二是力量训练,...
怎么
减
小腿
上的肉啊
??
答:
1. 运动要适度
。你可能会问,这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同?的确不同。运动要适度是针对好动儿说的,因为过多的运动并不见得有什么好处,除非你刻意要练出发达的肌肉。不过,我也看过朋友因为狂打了几天篮球,结果韧带断掉,幸好后来康复了。2. 运动过后放松一段时间,然后轻轻地按摩自己的...
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