怎么长高

如题所述

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推荐答案 2019-05-29

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第1个回答 2011-05-20

要长高最好是从心理、食物、运动三方面入手。
1、在心理上要放松，要有坚持长高的意志只有在这种要求下才能完成。
2、多吃含钙、维生素D的食物，不要偏食
3、多在太阳下运动，这样有助于体内钙源吸收
祝成功本回答被网友采纳

第2个回答 2019-03-18

第3个回答 2011-05-20

多打篮球多运动多喝点骨头汤之类的

第4个回答 2011-05-20

右手抓住头发，然后使劲的往上拉。每日，早中晚三次。。。

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